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手で作る、手を頼る。アクセスバーズ

去年から【手を動かして何か作る】への興味が高まっている。 6月末にピンときて、 アクセスバーズのクラスを受講した。 アクセスバーズは、頭にある32か所のポイントのこ…

まり
2週間前

ハード設定を選ばない

今週はとっても懐かしくて嬉しい再会があった。 最後に会ったのは10年以上前で、彼は退職3日前。 先週、退職前の寄せ書き記入が回ってきて、 「会えないままは残念で、ま…

まり
4週間前

できて良かったね、と嬉しくて良かったね、は違った

先週から小学校のプールの授業が始まり、 久しぶりに息子が「一緒にプールに行きたい」と言うので泳いできた。 気づい頃からスイミングスクールに通っていた私は、息子も…

まり
1か月前

りんごをむきたい

前回の投稿から8年! どんな8年間だったかなぁと振り返ると 母親になって、 2回引っ越しをして地元に戻り 週に何度も両親に会えるようになった。 お腹の中にいる赤ちゃ…

まり
1か月前
5

元気に朗らかに

なんと、妊娠した。 実感はないけれど、身体の中に輝く元気なエネルギーが湧き出た感じ。 恐る恐るだけれど、それを受け取った感じ。 嬉しいんだけど、嬉しい!はうまい…

まり
8年前
1

怒りは、非難だと思っていた

今週、仕事であまりにも怒りが沸き起こり、怒りを隠せず想いを伝えることがあった。 大人げないという気持ちも浮かんでくるけれど、もーしょうがないよねって、 さっぱり…

まり
8年前
3

はじめます

自分の信じていることを書き留めるために、noteをはじめます。 人生の先輩からいただいた『10年20年先を見据えて書く練習をするといい』のアドバイスの、実践練習も兼ねて…

まり
8年前
2
手で作る、手を頼る。アクセスバーズ

手で作る、手を頼る。アクセスバーズ

去年から【手を動かして何か作る】への興味が高まっている。

6月末にピンときて、
アクセスバーズのクラスを受講した。

アクセスバーズは、頭にある32か所のポイントのことで、そのポイントを優しく触れるエネルギーワークみたいなもの。

1日の講座の中では、
アクセスバーズの目的やツールやプロセスを座学で教わってから、参加者同士でバーズの実践していく。

過去に知っていることと照らして、理解しなくても

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ハード設定を選ばない

ハード設定を選ばない

今週はとっても懐かしくて嬉しい再会があった。

最後に会ったのは10年以上前で、彼は退職3日前。

先週、退職前の寄せ書き記入が回ってきて、
「会えないままは残念で、また会いたい」と思ったことをそのまま書いたら、勤務地も全く違うのに、オフィスで本当に会えてしまった。

好きなこと、辛かったこと、
はじめて知った感覚、気づき、これからやりたいことなど、ぎゅっと凝縮して教えてもらう中で

私たちにはい

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できて良かったね、と嬉しくて良かったね、は違った

できて良かったね、と嬉しくて良かったね、は違った

先週から小学校のプールの授業が始まり、
久しぶりに息子が「一緒にプールに行きたい」と言うので泳いできた。

気づい頃からスイミングスクールに通っていた私は、息子も習い事をするなら水泳かなぁと思っていた。

でも彼は「スクールには行きたくない」という。だから、私とたまーに区民プールで泳いでいる。

泳ぐと書くと、どれくらい泳げるの?
泳法もマスターしてる?と誤解がありそうだけど、クロールらしきものが

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りんごをむきたい

りんごをむきたい

前回の投稿から8年!

どんな8年間だったかなぁと振り返ると

母親になって、
2回引っ越しをして地元に戻り
週に何度も両親に会えるようになった。

お腹の中にいる赤ちゃんだった彼は、小学2年生で
50M走はすでに私の自己記録より速い。驚き。

環境が変わったし、
意識の持ち方も大きく変わった。

楽になった。よかったね、と思う。

前は1人でいると心もとなかった。
自分が、人に対して変なことしち

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元気に朗らかに

元気に朗らかに

なんと、妊娠した。

実感はないけれど、身体の中に輝く元気なエネルギーが湧き出た感じ。

恐る恐るだけれど、それを受け取った感じ。

嬉しいんだけど、嬉しい!はうまい表現ではない気がしているから、
時間が経てばもう少しシンプルに表現できるかもしれない。

今しかない、ほやほやの感情。
おもしろいなぁ。

すぐ疲れてるなぁ、ひ弱だなぁと心配していたら、これまでと身体が変わったということだった。

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怒りは、非難だと思っていた

怒りは、非難だと思っていた

今週、仕事であまりにも怒りが沸き起こり、怒りを隠せず想いを伝えることがあった。

大人げないという気持ちも浮かんでくるけれど、もーしょうがないよねって、
さっぱりしている気持ちも、ある。

怒りを見せられることはずっと苦手。
なんだか自分が責められているようで、その場から逃げ出したくなる。

人が喧嘩しているのを傍観者として見ているのも苦手。
これも逃げたくなるし、止めたくなる。

人に怒りを見せ

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はじめます

はじめます

自分の信じていることを書き留めるために、noteをはじめます。

人生の先輩からいただいた『10年20年先を見据えて書く練習をするといい』のアドバイスの、実践練習も兼ねて。

今興味があることは、

暮らす中で、自分の内側にある喜びを見逃さず、満たしていく場をどう作っていくか。

人に受容してもらうことでの安心感ではなくて、自分で作る安心感とは何だろうということ。

か弱ぶって隠したがる自分の

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