手で作る、手を頼る。アクセスバーズ
去年から【手を動かして何か作る】への興味が高まっている。
6月末にピンときて、
アクセスバーズのクラスを受講した。
アクセスバーズは、頭にある32か所のポイントのことで、そのポイントを優しく触れるエネルギーワークみたいなもの。
1日の講座の中では、
アクセスバーズの目的やツールやプロセスを座学で教わってから、参加者同士でバーズの実践していく。
過去に知っていることと照らして、理解しなくてもいい。わからなくてもいい。
座学は、不思議なことが多かった。
教えてくれたアイさんが、
「過去に知っていることと照らして、理解しなくてもいい。わからなくてもいい。」
と言っていたことが印象的で、それをそのまま採用することに。
理論もわからなくてもいい、
実践もうまくできなくてもいい、
というので、一気に気楽になるものだなぁ。
手で触れる＝手を頼る、
というイメージが湧いてきて
丁寧に優しくプロセスを実践していくことに集中したらいいのかなという感じ。
頭にある知識と照らして理解するのではなくて、体験から感じる、理解する、が新鮮。
言葉だとどうしても頭での理解をやめられない。
体を使う、手を使うだから、体験から感じるがやりやすい感覚があって、
今すごく気に入っている。
はじめてバーズを受けてみた感想は、
とーっても心地よくて、
海水浴の後みたい、だった。
眠くて、ぼーっとして、
でも塩素のプールの後は違う、
あれは海に入った後の感覚。
家族や友達にやったり、
バースの講座受講生同士のギフレシ会も参加して、何度もやってもいい感じがする。
好きだなぁ。
コツコツ実践を重ねていこう♪
次に行く。やりたいことを諦める理由は、いっぱい出てくる
傘を持ちながら写すの難しい。
アクセスバーズ、これはもっと知りたいな、
次の講座も受けたいな、とすぐ思った。
次は4日間連続の講座。
⚫︎不在は各所の調整が大変
⚫︎お金もかかる
⚫︎ほんとにこれかな？
とかうじうじしていたのだけど、
やりたいことをやらない理由を探してることが謎だ…、というウンザリした気持ちになって、
やることにした。
それが今週末。
わたしたちが無限の存在であるって、もっと探求したい。
たのしみだな〜！