去年から【手を動かして何か作る】への興味が高まっている。 6月末にピンときて、 アクセスバーズのクラスを受講した。 アクセスバーズは、頭にある32か所のポイントのことで、そのポイントを優しく触れるエネルギーワークみたいなもの。 1日の講座の中では、 アクセスバーズの目的やツールやプロセスを座学で教わってから、参加者同士でバーズの実践していく。 過去に知っていることと照らして、理解しなくてもいい。わからなくてもいい。 座学は、不思議なことが多かった。 教えてくれたア
今週はとっても懐かしくて嬉しい再会があった。 最後に会ったのは10年以上前で、彼は退職3日前。 先週、退職前の寄せ書き記入が回ってきて、 「会えないままは残念で、また会いたい」と思ったことをそのまま書いたら、勤務地も全く違うのに、オフィスで本当に会えてしまった。 好きなこと、辛かったこと、 はじめて知った感覚、気づき、これからやりたいことなど、ぎゅっと凝縮して教えてもらう中で 私たちにはいろんな可能性がある その可能性からどれを選ぶかは、彼にも私にも与えられていると改
先週から小学校のプールの授業が始まり、 久しぶりに息子が「一緒にプールに行きたい」と言うので泳いできた。 気づい頃からスイミングスクールに通っていた私は、息子も習い事をするなら水泳かなぁと思っていた。 でも彼は「スクールには行きたくない」という。だから、私とたまーに区民プールで泳いでいる。 泳ぐと書くと、どれくらい泳げるの？ 泳法もマスターしてる？と誤解がありそうだけど、クロールらしきものが泳げるくらい。 浮具をつけて浮かぶ＝プールが長かったし、潜るようになったのは小
前回の投稿から8年！ どんな8年間だったかなぁと振り返ると 母親になって、 2回引っ越しをして地元に戻り 週に何度も両親に会えるようになった。 お腹の中にいる赤ちゃんだった彼は、小学2年生で 50M走はすでに私の自己記録より速い。驚き。 環境が変わったし、 意識の持ち方も大きく変わった。 楽になった。よかったね、と思う。 前は1人でいると心もとなかった。 自分が、人に対して変なことしちゃうんじゃないか、人を怒らせたり、傷つけたり、嫌われたらどうしようって気にしてい
なんと、妊娠した。 実感はないけれど、身体の中に輝く元気なエネルギーが湧き出た感じ。 恐る恐るだけれど、それを受け取った感じ。 嬉しいんだけど、嬉しい！はうまい表現ではない気がしているから、 時間が経てばもう少しシンプルに表現できるかもしれない。 今しかない、ほやほやの感情。 おもしろいなぁ。 すぐ疲れてるなぁ、ひ弱だなぁと心配していたら、これまでと身体が変わったということだった。 喜びよりも、驚きや心配が大きくて、 最近は何も考えたり感じていない時間が多い気
今週、仕事であまりにも怒りが沸き起こり、怒りを隠せず想いを伝えることがあった。 大人げないという気持ちも浮かんでくるけれど、もーしょうがないよねって、 さっぱりしている気持ちも、ある。 怒りを見せられることはずっと苦手。 なんだか自分が責められているようで、その場から逃げ出したくなる。 人が喧嘩しているのを傍観者として見ているのも苦手。 これも逃げたくなるし、止めたくなる。 人に怒りを見せるのも出来ればしたくない。何が起こるか不安だから。 怒り、についての私の見
自分の信じていることを書き留めるために、noteをはじめます。 人生の先輩からいただいた『10年20年先を見据えて書く練習をするといい』のアドバイスの、実践練習も兼ねて。 今興味があることは、 暮らす中で、自分の内側にある喜びを見逃さず、満たしていく場をどう作っていくか。 人に受容してもらうことでの安心感ではなくて、自分で作る安心感とは何だろうということ。 か弱ぶって隠したがる自分の強いエネルギー、ダースベーダー的なものを表に出すと何が起こるのかという挑戦。
