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登園自粛しながらのテレワーク
恵まれてる環境で推奨されてる働き方をしたら無茶苦茶に疲れたというお話です。
2021年の夏場、緊急事態宣言により市から家庭保育のお願いがありました。
何より子が可愛くて守りたくて、という前提はどの親も概ね一緒でしょうが、クラスの半数以上は普通に登園してました。そんな中私が登園自粛に至れたのは環境によるものでした。
まず業務に慣れてること。
育休から復帰した後に転職をしているのですが、同業他社に
ワクチン2回目打ったら生理が来た
新型コロナウィルスのワクチン、モデルナで先日2回目を打ちました。
8月10日に打って翌日11日に発熱、さらに翌日12日には解熱したもののなんだか調子が良くなく…ダウンしてる間に、ついでに息子の風邪をもらったかな？と思っていた矢先、ワクチン打ってから4日後に生理が来ました。本来の周期上はまだです。
今朝体重測ったときに不自然に増えてるから「あれ？なんだろう？」と思ってたんですが、生理前から体重増
ねんねトレーニング1(用意したもの)
日本ではあまりまだ普及していないというねんねトレーニング、いわゆるねんトレ。
産前から私自身寝るのが大好きだったのと、主人は反対に寝るのが下手で辛そうだったので教えてあげられることがあるならあげたいなと思っていました。
色々経て、8ヶ月後半から夜通し寝られるようになりました。
というわけでまずは用意して効果があったもの。
・ジーナ先生の本https://www.yodobashi.com/pr
妊娠中の体重増加について
以下に記載することはあくまで私の体験談です。
身体に関することなので当然個人差があります。
---ここからまとめ---
妊娠中の体重の変化は、
じわじわ毎日ちょっとずつ増えるというより、
ある日突然ガタッと増えて戻らなくなりました。参考:私の場合はおおよそひと月で1kg増え、トータルで7kg増えました。
---ここまでまとめ---
妊娠する前から体重を毎日測ってアプリに記録していたので、
妊娠