初心者でも安心！忙しいママのための楽ちん朝ヨガ（10分）のお知らせ

子育てする毎日って、早いです。

目の前のことに対応するだけで精一杯な毎日。

子どもが寝たらどっと疲れる、なのに何もできてない…...

そんな風に思えて、自分って何なのだろう？とか、どうしたいんだろう？とか、ふと不安になったり、焦ったりすることありませんか？

そんなあなたは、自分としっかり向き合うための時間が大切です。

まずは体と向き合う10分ヨガ、どうぞ。

✅お知らせ（今週のヨガ配信URL）

今週の朝ヨガ（10分）配信URLはこちらになります☟

9月27日（月）　8時20分～
https://youtu.be/lTeOuMTv_Dg

9月28日（火）　8時20分～
https://youtu.be/dYnQapMEqf4

9月30日（木）　8時20分～
https://youtu.be/xHG5uOYtgjM

10月1日（金）　8時20分～
https://youtu.be/dVEVHTvafYM

心と体はとても仲良しです。

体に意識を向ける習慣がつくと、心や思考にも意識を向ける習慣もつきます。

そうすると、自分がどうしたいのか？何をしたいのか？を考える癖がつき、『人生を設計する』ことにつながります。

子育てしながらも『自分の人生』を見失わないための毎日の基礎、私と一緒に作っていきませんか？

わたしについて☟

KikuYogaに関して☟

✅そもそもヨガって何？？という方は...

このあたりの記事をご参考に、お読みください。漠然としたイメージから、もう少し具体的になると思います。

✅お知らせ（オンラインレッスン）

私、きく は、60分のZOOMによるオンラインヨガレッスンを開催しております。
※1人1000円、Paypay支払いになります。
　（Paypayアカウントをお持ちでない場合は、ご相談ください）
※顔出しは自由です。

最新のレッスンスケジュール☟

お問い合わせ・ご予約はこちらから☟

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