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2019年7月の記事一覧
「アシュタンガヨガ フルプライマリー+α 新宿」
アシュタンガヨガのフルプライマリー＋セカンドシリーズ前半まで行う予定です。オンラインサロン「ZENKOU ROOM CREATIVE ROOM」の生クラスに一般の方どなたでもご参加頂けます。前半の立ちポーズまでは、サロンメンバーによるアジャストやアナウンスが入るかもしれません。また一部の動作やポーズについての細かな解説やアジャストメント講座も行うかもしれません。ドロップインで動きたい方やサロンの雰
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イントラの見ている日常と生徒さんが感じる非日常
ここ数回のオンラインサロン生クラスは、メンバーさんがインストラクターとしてアナウンスやアジャストを実践する場になっています。もともと既存の指導者育成では物足りないと強く感じていたので、サロンで痒いところも手が届くようにしたいと考えていました。
少数精鋭でロゴ作成、イベントの企画や開催までを毎月行っていたため後回しになってましたが、今後は指導者育成の新しいカタチを模索しつつ、MOOCや関連イベント
鍼灸でヨガをアップデート #04 肩こり編
『鍼灸で呼吸筋を刺激してヨガをアップデート #04 肩こり編』
今回のワークショップでは、鍼灸とヨガを活用して肩コリの改善、身体のアップデートを目指していきます。
「はり療法を知っている方は多いですが、受けた経験がある方は多くないと思います。それには「何に効くか分からない」、「どんな時に受ければいいのか分からない」、「受けてみたいけど不安」、「痛そう」といった理由があると思います。
はり
