Zenkou

Yoga Artist / Innerlimbs Instructor / ZENKOU YOGA CREATIVE ROOM / IYC / zenplace / 目黒区教育委員会主催社会教育講座、東京自由大学、東京茶寮、GINZA SIXなどでイベントや講義を開催
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サロンメンバー募集開始

スタジオという枠組みではできないことや既存の指導者育成では物足りないと感じることが多くて、やりたいことを素早くカタチにしていく集まりをつくろうと思いました。今月…

ウィズコロナにおけるイベントで思ったこと

4月に開催予定だった「鍼灸とヨガでアップデート瞑想編」を6月14日に開催することができました。定員はソーシャルディスタンスを確保できる人数にして、換気など3蜜対策…

6月の活動報告と今後の予定

呼吸法・瞑想ライブ配信クラス 毎週火曜日で全5回の開催でした。メンバーさんからのリクエストにお応えしてクンバカを中心に基本的な呼吸法に緩急をつけて練習しました。7…

鍼灸とヨガでアップデート 瞑想編

4月にコロナの影響で延期していた「鍼灸とヨガでアップデート瞑想編」を6月14日に無事に開催することができました。今回は至近距離での施術になってしまう毫鍼を使用するこ…

45分という仕切り

ライブ配信クラスで30分で終わるはずがついうっかり1時間経ってしまったりと延長してしまうことが気になって、4月頃まではどれくらいの時間で区切るのが最適なのかを探…

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5月の活動報告と今後の予定

呼吸法・瞑想ライブ配信クラス 今月は4回の開始でした。サマヴリッティを中心にちょっとしたコツをいくつか代表的な呼吸法で確認しつつ、4月下旬から配信開始したMOOC「…