2021.7.29 今日の音💪｜無気力状態からの脱出

2021年7月29日 06:23

どうも、小沢佑太です。
今朝はちゃんと5時に目覚めました。おはようございます。
なんだか近畿地方は久しぶりの曇り空のような気がします。
少しじめっとした朝です。静かではありません。
セミさんは健在です。

さて、今日のテーマは、「突然無気力状態に陥ってしまったあなたへ」です。
昨日ぐらいまでの五日間、実を言うと密かに無気力状態でした。
なんか突然土曜日ぐらいから何に対しても気分が乗らなくなって、仕事も演劇も読書も、生きることさえもどうでも良くなっていました。
とはいえ最低限のラインはクリアしてますよ。仕事は仕事だし、演劇も他者が関わっていることなので。

ただどうしても、気分が乗らなかったんです。
心に靄がかかったような感覚。
昨夜ぐらいに突然パッと晴れました。溜めてたLINEやDMを返して、気合いを入れ直しました。

たま〜〜に不定期でこの波がやってきて、その度になんか誤魔化して進んできたような気がしています。というわけで、今回はそんな自分としっかり向き合って、次しんどくなった時に備えておこうと思います。

この記録と分析が今実は密かに苦しんでいるあなたの心に届いたなら幸いです。

では早速。
まずは、無気力状態に陥った原因として考えられそうなものをいくつか列挙してみます。
・知らないうちに時間に追われていた
・塵のようなタスクが積もって山になった
・輝く他人を見過ぎて強烈な不安感に襲われた
・半年後が現実味を帯びてきてお金の心配がはじまった
・日々を習慣でこなせるタイミングが来て、生活の中で刺激が薄かった
・新しいことを始めるだけのエネルギーが見当たらなかった
・暑かった

最後のはこの五日間に始まったことではないので冗談です😅

とはいえこの半年ちょっとを遡って考えられる要因はこんな感じです。
こうやって字にしてみると、どうしようもないことばかりに悩まされて頭がパンクしかかっていたんだなあと予想できます。
どれを考えても、直結する答えは出ません。それどころか不安感は募るばかりで、それがいつしか焦りに変わっていました。

しかも今回の場合、「やらなければいけないこと」が積もってきたというより、やりたいことがたくさんになってきた、という方が近いような気がしました。そしてそれが結局いつの間にか「やっておくべきこと」みたいな感じにすり替わってたんですよね。

改めて思い直してみると、全然そんなことないじゃんってことばっかりでした。

原点に帰ろうと思って、尊敬しているキンコン西野さんのチケット手売り話とか、「思考は現実化する」的な話とか、泥臭い人の話を聞いて、できそうなことから実践を始めました。すると、空回っていた歯車が噛み合ってわずかながら動き出した音がしました。

一番大きな原因は、どうにもならないずっと先の未来を見ようとし過ぎて、見えないくせに背伸びして足りない部分は補正してでもなんとか見ようとしていました。畑違いの他者と比べて自暴自棄に陥るのも無理ないなあというところです。参考にするのはありだけど、比べて劣等感抱くのはなんだか損な気がします。この辺りのことも理屈では分かっているのに感情が追いつかなくてムニャムニャしていた感じでした。

周波数を変えるきっかけをくれたのが、一昨日から再開した「全国zoom雑談」でした。ぼやっとした目的だったものをしっかりと明確化して再始動したんです。

「雑談の中で互いの夢や理想を語り、応援し合う仲間になる」

これが小沢佑太の全国zoom雑談の目的です。

「小沢佑太の全国zoom雑談」は、
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詳しくはこちらをご覧ください👇

一昨日話してくださったあじしおさん。
前回、座右の銘に関するインタビューをしてくださって、久しぶりの対談でした。

全国zoom雑談の後は、こうして特別記事にしてアウトプットさせていただくことにしています。僕の趣味である短歌も添えて。

興味がある方は、noteのコメントかTwitterのDMなどでご連絡お待ちしてます！
小さくて些細な夢でも構いません。そんな夢こそめちゃくちゃステキだったりするんです。あなたの理想を応援させてください。

そんなこんなで、この対話を境に、好転していったような感じがしました。
思考は現実化する、なんてよく言いますが、あれは「思い込み」を無理やり作り出しているようではダメなんですよね。それを痛感しました。
言い聞かせている段階で、自分に嘘ついて蓋してるんです。
不安なら不安だと叫べばいい。
焦ってるならもっと素直に焦ればいい。
わからないものに蓋をして大丈夫大丈夫って言い聞かせていたら、そのうち大丈夫になるって、そんな神に祈るようなことはしないことにしました。

そのはずだったんです。
忘れてました。

奇跡を祈ることはもうしない。
成し遂げてきたこと全てに意味があるのなら、きっとこれから成し遂げていくことにもなんらかの意味がある。

だからこそ、一歩先の自分を信じて、目の前のことをやっていくだけ。
24年間、教育という世界に浸かってきた自分。
中学生の頃から「教師とは何か」「教育とは何か」を一丁前に考えていたんです。自分で言うのはあれですが、教員2年目だけどそれなりに俯瞰して色々やれてるのは当たり前です。10年間教育と向き合ってるんだから。そりゃそうだよ。

これから僕が挑もうとしているのはお芝居の世界。
趣味で楽しくやっていた4年ぐらいです。コツコツ学んでいたわけではなく感覚で楽しんでいただけです。今上手くやれないのは当たり前。むしろ始めてすぐにこんなにも情報集めて動こうとしてる自分にあっぱれです。
未来を見るなら、こうやって地に足つけて考えりゃいいんですよね。
向こう10年で、プロの表現者と胸張って言えるようになります。
10年と言わず、5年で。やり方はわかってるんです。
信じて、進むだけ。一歩を進めるだけ。
そう思うと、不安だったことも「なるようになるし、なるようにしかならない」というマインドに切り替わっていきました。

こうやって波の変動を繰り返していくんだと思います。
不定期でこうやってモヤモヤしていくような気がします。
だけどこうして記録しておくことで、螺旋状に進んで行けるようにします。
戻るって発想じゃなくて、ぐるぐる回りながらも上ってるんだって感覚。
大切にしていきます。

えらく長くなってしまいました😅
最後まで読んでくださり、ありがとうございます！

2021.7.29、楽しいもしんどいもずっとは続かないから楽しい

p.s.

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今後ともよろしくお願いします☺️

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