集中力を上げるために身に付けておくべき3つの習慣
こんにちは。
今回は、勉強に集中し課題を効率よく終わらせ
最大限の結果を得るための方法を紹介します。
「時間をたくさん使っているけど集中している時間は少ない」
「色んなことをやっているけど効率が悪くて終わらない」
「集中しろと言われてもどうしたら集中できるか分からない」
と感じている人は参考にしてみてください。
⑴集中力についての基礎知識まず最初に知っておいて欲しいことは
「集中力はとても限られたものであり、
1日2~3時間持続すればいい方である」
ということ