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お茶習慣で勇気づけ茶エール
たった15分のお茶習慣が
幸せ感度を育て
自分と家族を結ぶ
心のほっとteaカウンセラー
のまゆみーらです！
あなたも、
自己否定ママから
家族にあったかみを届ける
勇気づけ茶エールママへ
ほっとtea習慣で検索❣️
朝茶習慣164日目❗️今日一日をイメージをする✨
おはようございます😃
10月9日（土）
朝茶習慣164日目
釜炒り茶で朝茶
小鳥がたくさんお話してる中
お茶が喉を通り、
熱っと感じ
ビックリ（笑）
温度が熱すぎました💦
少し気が向けれてなかったなぁと。
今日は、スケジュールがいっぱい
落花生掘り
娘の美容室
オンライン講座
娘のケーキ作り
果たして、
いけるだろうか？
と、不安になるが
一日よいイメージを❗️
すべて楽しみ
朝茶習慣163日目！
おはようございます😃
10月8日（金）
朝茶習慣163日目
今日は白湯
昨日、ちょっとショックな
出来事があった
いや、かなりショックかも
しれない
でね、すぐ気持ちを切り替えようと
思ったが、
いやいや、
ちゃんと出そう〜
うー、ショック〜
あー、悲しいなぁ
あー、頑張ったのになぁ〜
うー、なんと言ったらいいの？
と出し
寄り添って
うんうん、ショックだよねぇ
頑張ってきたから、
朝茶習慣１５６日目！小さなイライラを見つける✨
おはようございます😃
９月３０日(木)
朝茶習慣１５６日目❗️
今日も釜炒り茶
熱湯を注いだ時に
ぶわっとかおる
香りがたまらない💕
実は、家事の中に
小さなイライラが
いっぱいあるんです
小さなイライラを
見て見ぬふりしてしまう
昨日は、
応援ノートの講座の中で、
ワークをしたのですが、
その時に、
家事について書いてもらって
みると
家事にイライラ見つける
視点初めてでした〜
小
朝茶習慣１５５日目！喜びを分かち合う✨
おはようございます😃
９月２９日（水）
朝茶習慣１５５日目
今日は、釜炒り茶❣️
釜炒り茶は、
煎茶とは作り方が違う
見た目も、味も
全然違う❗️
めちゃくちゃ私は好き💕
昨日、応援アドバイザーの同期が
試験に合格しました〜✨
やった〜✨✨✨
一緒に喜びを分かち合えるのが
嬉しい〜✨
みんなで喜べるのが嬉しい〜✨
一緒に活動できるのが嬉しい〜✨
昨日より、
今めちゃくちゃ感じ
朝茶習慣１５４日目！ドリップでも丁寧に淹れて楽しむ✨
おはようございます😃
９月２８日（火）
朝茶習慣１５４日目
今日は、コーヒー❗️
いつもは、豆から挽くけれど、
あえて、ドリップコーヒーを
買って、淹れてみる
ドリップでも
香りを楽しみ
じっと、コーヒーが落ちるのを
見たり
今日は、
昨日、
めぐっぺのお料理教室で、
作ったシャインマスカットタルト
一緒に❗️
カップは、
かなこちゃんがデザインしたもの！
仲間を感じ✨
コーヒーだけの