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asatoのアルバム

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日々の気付きや考えたことを残します。
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2019年6月の記事一覧

食べるのにも勇気がいる ダイエット記録 その3

ダイエット話の続き。約1週間海外旅行に行っていたので、食べたい誘惑と戦うのがいつも以上に大変だった&さすがに体重計を持ち歩けないので、何がどう体重に影響するかもわからずさらに不安だった。

で、戻ってきたら体重が0.3kg減っていた!やったぁ!(まだまだ誤差の範囲内かもしれないけれど、日本でせっせと歩いたり、プールでウォーキングしても増える一方だったので、体重が増えていないだけで嬉しい)

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やってみると意外と簡単だったと旅行で感じたこと

やってみると意外と簡単だったと旅行で感じたこと

本で読んだり、遠くからみたりしているとハードルが高そうにみえるものもえいやっと行動してみると意外と簡単だったなぁーという出来事のメモ。

オランダ旅行に行ってきました。
ガイドブックに電車の一日券が便利と書いてある。でも一日券の元を取れるほど電車には乗らない。一日券を使わなくてPASMOのようなICカードを使おうとすると、最低チャージ金額が20ユーロ必要、と書いてある。

どれが果たして便

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続・ダイエット

ダイエット宣言から約1週間。
朝のウォーキングをやってみた。
朝、水中でウォーキングするためにジムのプールに行ってみた。
スクワットはほぼ毎日続いている。
習慣にするには7月からどうしようかなぁと考えながら。

でも、、、0.3kg増えてるー!前々から予定していた焼肉会に参加したので、その分が2、3日後に反映されたのかな?たぶん。

ちょうど海外旅行の予定があった。
航空会社のラウンジで
水菜、レ

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ダイエットをはじめます

おいしいおいしいと特に食生活を変えずに食べていたら、太り過ぎだと人様に言われてしまった。。

くぅぅ悔しい!次会うときには痩せているぞ!と思って突如はじめるダイエット。

ちょうど母から身体にいいから、と玄米が送られてきたので、さっそく玄米を炊く。

父の日なので、お義父さんに会いに行ってこの話をしたら、お義父さんは最近、検査の結果を受けて、缶コーヒーを辞めたらしい。見た目は太ってなんかいないのに

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オーストラリア旅行で見て、聞いて、感じたことメモ

オーストラリア旅行で見て、聞いて、感じたことメモ

6/6-14、オーストラリア、ケアンズ、シドニー旅行へ。最初のきっかけであり、いちばんの目的は夫のアイアンマンケアンズ出場&完走。そのついでにシドニーも観光して帰ってこようという今回の旅行。細かくやったことといいよりは、大会についてやオーストラリアについて、見たり、聞いたり、考えたりしてメモしておきたいと思ったことを箇条書きにしておきます。

①こつこつ積み重ねてきたものはちゃんと結果に繋がる。

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暮らしとか子育てとか、シドニーでみたもの感じたこと

暮らしとか子育てとか、シドニーでみたもの感じたこと

6/12(水)
ボンダイアイスバーグ。ボンダイビーチのすぐ真横にあるプール。朝7時ころホテルを出てこちらにやってきた。

ざぶざぶと波の音。朝、8時前なのにサーフィンやらプールやら。走る人、ベビーカーを押しながら歩く人、飼い犬とランニング、ヨガ。目の前に広がる海と舗装された道路があったなら、体を動かさずにはいられないのかなぁ。

英語が聞き取れないから?この場にいる人たちが豊かに、ゆっくり、暮らし

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定時で帰るチャレンジ

定時で帰るチャレンジ

今期のドラマのお気に入りは「わたし、定時で帰ります。」なんとなくタイトルが気になって観始めたらもうなんだかハマってしまった。

ワーキングマザー、隠れ残業、新人、パワハラ上司、毎回のテーマも面白いし、恋愛模様もどきどきする。必ずドラマの中でトラブルが起きるのを知りつつ、怖いもの見たさで見る自分がいる。

そんななかふと「定時で帰る」って自分やっていないよなぁと気づいた。絶対に今日中に終わらせなけれ

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5月たべたものたち。お家でマネごはんとか。

5月たべたものたち。お家でマネごはんとか。

あっという間に5月も終わり。今月たべたものたち。特にゴールデンウィークはいろいろ行ったなぁ。

私が高校生まで住んでいた、茨城県笠間市。毎年やっている陶器市へ。

行ったら必ず食べる葉っぱピザ!

別の日は南インドカレー。ゴールデンウィーク、日本にいながら海外旅行!

大好きなパン屋さんでパリの朝食セット。「すっぱいキャベツのスープ」が美味しくて、帰りがけにネットでレシピを調べて家で同じものを作っ

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