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ご自愛note

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落ち込んだとき、頑張りたいとき、学びを得たいとき、、折に触れて読み返したいnoteたち。 わたしのご自愛マガジン。
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2022年9月の記事一覧

アウトプットは「癒し」なんだよ

アウトプットは「癒し」なんだよ

これ、精神科医の樺沢紫苑先生のお言葉ね。

アウトプットって誰かのためにやるものとか、なんか一生懸命文章を書いたり、いい感じの画像を作ったりしなきゃいけないものというイメージがあるかもしれない。

でも、1番は自分のためにやることだと思う。自分が忘れないため。学びを深めるため。思考を整理するため。

だからこそ、「癒し」と聞いたときはなるほど、と腑に落ちた。

実は、これまで自分の発信が増えるタイ

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「仕事は普通だけど人望のある人」の正体について

「仕事は普通だけど人望のある人」の正体について

薄々感じていたことがある。

スキルがちょっと足りてなくても、ポンコツでも、いろんな人からの愛を受けて仕事にありつける人がいるということ。

反対に、スキルフルでも、仕事がめちゃくちゃできても、人望を得られない人もいるということ。

わたしはよく、フリーランスにまつわる講義をするとき、「同じぐらいのスキルを持っていて、性格のいい人と悪い人がいたら、性格のいい人に頼みたいじゃん。だから、人柄が伝わる

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引き出しの中を見せたくない女

引き出しの中を見せたくない女

昔から、家族に学習机の引き出しの中をみられることが極端に嫌いだった。

別に怪しいものが入っているわけではないのだけれど、引き出しの中は唯一のパーソナルスペースというか、自分のありのままが出る場所のような気がしていて。

自分の心の中をまじまじとみられているような、嫌悪感にも似た気持ちになるのは、私だけなのだろうか。

結婚してからもそれは変わらなくて、例えば図書館で借りた自己啓発本のタイトルとか

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「わたしは悪くない」と言い聞かせる

「わたしは悪くない」と言い聞かせる

低気圧の日って何だか身体中の水分がぜーんぶ下のほうに降りてきている、ような気がする。

起き上がった瞬間から身体がずっしり重くて、ペタペタと床を歩きながらどんどん下に沈んでいくような感覚。

10時間たっぷり眠ったはずなのに、頭のなかにモヤがかかっているようで、目を閉じたら夢の世界にダイブしてしまいそうだった。

人の身体というのは結構繊細なものだ。

「毎日決まったように働く」というのは無理難題

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【書く暮らしday1】#習慣にしていること

【書く暮らしday1】#習慣にしていること

またまたお久しぶりとなってしまいました、ユキヤナギです𓇬

毎回noteを開くたびに「もっと続けて書こう」「習慣にしよう」と密かに心に誓うのですが、どうにもうまくいきません

というのも私は自他共に認める完璧主義な性格で「毎日書こう」と決めたのに1日でも書けなかったりすると途端にやる気を失ってしまって「もうやーめた!」となってしまうのです

たった1日書けなくても次の日に書けばいいじゃないと考え

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この感動はこの子にとって成長させてくれるだろうって判断した時に、脳が感動ボタンを押してくれるんだって

この感動はこの子にとって成長させてくれるだろうって判断した時に、脳が感動ボタンを押してくれるんだって

この週末、ビューティーライターのAYANAさん(Instagram)が講師を務めるemotional writing method(エモーショナルライティングメソッド)通称:エモ文)(Instagram)を受講しました。

SNSを筆頭に、文字を使うコミュニケーションが多い現代。

自分らしい表現の探し方のコツや、感動したことを、エモいという言葉を使わずにどう言語化するのか、

文章のプロを目指す

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超凡人フリーランスが3ヶ月で1000フォロワー達成したヘルシ〜なTwitter運用法10こ!

超凡人フリーランスが3ヶ月で1000フォロワー達成したヘルシ〜なTwitter運用法10こ!

おはようございます!8時!

先日Twitterのフォロワーさんが1000名さまになりました!ビバ!!!

(皆さん、たくさんお祝いしてくれてありがとうございます!🥺💐)

6月13日(中途半端な日付けに始めるな)、フォロワー515名さまの状態からスタートして8月29日に見事1000名さま突破!!!9月5日時点では、1064名さまと繋がれております〜うれしっ!!!

にしても…

いやあ〜〜〜

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