甘いものを欲するということは・・

甘いものを欲するということは・・

甘いものをやめられない

という声は食事指導をしているとよく耳にします。

ではなぜ砂糖をやめられないのでしょうか？

甘味を求めることは人の正常な感覚です。

ですが

その甘味とは穀物の甘さ、野菜の甘さ、果物の甘さであり

砂糖の甘さではありません。

それを私は砂糖をやめて初めてわかりました。

砂糖を求めることは

誰かに甘えたい自分の気持ちの裏返しを

砂糖に見出しているだけであり

寂しさを隠す隠れ蓑であり

誰かに依存したい欲求の現れです。

それが結果的に

虫歯や歯周病のように口の中から腐っていき

全身症状になれば糖尿に広がります

その原因は心が甘ったれて体が腐ってきているからです。

また砂糖は食の覚醒剤と言われます。

大量に摂取してやめることができません。

覚醒剤の蔓延を防止するために

クスリやめますか？

ニンゲンやめますか？

って聞いたことあると思いますが

砂糖の害でいうならば、

サトウやめますか？

ニンゲンやめますか？

です。

甘いものをやめるには

自分のココロやカラダの根本が甘ったれて腐っているからやめられない。

と自覚することです。

知識として砂糖の害を知ることです。

私は甘ったれた自分を自覚し

砂糖の害を知ってやめることができました。

今では砂糖が入った物が食べられません。

口に砂糖を入れた時のあの嫌な感覚がとても気持ち悪いのです。

もちろん自宅には砂糖、糖類は一切ありません。

砂糖をやめるということは慢性病を治す基本です。

それは砂糖のカラダへの害なもちろんのこと

ココロへの害がありすぎるからです。

砂糖を食べなくてもいい身体がベストですが

自分でコントロールして

自宅からは砂糖が無くなることが大事であると思います。

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