Web業界で働く人のための業務改善マガジンです。
専門技術だけではクリアできない、「肉体的・精神的問題の解決法」「業務の効率化」などを身につけると、仕事やプライベートがさらに充…
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#健康
Web制作物の納期遅れやクオリティ低下を防ぐために気をつけたい、オハイオ州立大学の研究でわかった【1回の食事だけで集中力が下がる食べもの】
Web業界で働いているみなさんは、勤務時の食事は何を食べていますか？コンビニでパンやおにぎり、サラダを買ったり、家でお弁当を作ったりと、1日の勤務の中で食事の時間は息抜きができる貴重な時間ですよね。
その食事時間を圧迫するくらい、日々忙しく働いている人であれば、手軽なものでさっと食べ終えてしまいたいと考えがちです。ここで気になるのが、食べものによる体への影響です。お腹がふくれれば、何でも食べてい
Web業界で高収入をもらいたい人が気をつけるべき、バッファロー大学の研究で分かった【金持ち願望が強い人ほど不幸になる理由】
仕事をする理由として多いのは「お金を稼ぐ」ことだと思います。Web業界で給料が上がる例として、Webデザイナー職であれば「Webディレクター」「Webプロデューサー」「アートディレクター」職になる、プログラマーであれば「システムエンジニア」職になるなどがあげられます。
このようにキャリアアップして給料が上がることは素晴らしいことで、普通なら「給料が上がると必ず幸福になる」と思いますよね？ところが
室内勤務の人ほど知ると得する、【1日30分のある運動】だけでメンタルが改善して仕事がはかどるという研究結果
Web業界で働く人は基本的に室内で作業をしていると思いますが、室内で働いているからといって、運動をしなくていい、というわけではありません。なぜなら、運動をすることで健康的になり、メンタルが改善し、日々の生活の満足度が上がるからです。
メンタルが改善することで、仕事に対するモチベーションや集中力にいい影響があり、作業効率が向上することもあります。
では、どのような運動をしたらいいか。それは、「ウ