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歯医者さんに行って来ました。かかりつけの歯医者さんがあるありがたみを感じています。

歯医者さんに行って来ました。かかりつけの歯医者さんがあるありがたみを感じています。

今年は歯医者さんに行く機会がないまま年末になりました。
年に3回から4回は点検とお掃除をしてもらっていたので、今年は年内に予約をお願いして行くことができました。
いつもお世話になっているかかりつけの歯医者があって本当にありがたいです。
私はずっと同じ歯医者さんに通っています。
親知らずもそこで4本抜歯してもらいました。
ずっと通っているからこその安心を今日も感じてきました。

日中の眠気対策。についてstand FMを更新しました。

日中の眠気対策。についてstand FMを更新しました。

昼間に眠い。
そんなお話しをしました。

皆さんは日中に眠くなることがありませんか?
私は、高頻度で眠くなってしまいます。
食後だけではないので、生活の見直しなどをしました。
特に腹式呼吸はおすすめです。
良かったら聞いてくださいね!