日中の眠気対策。についてstand FMを更新しました。

2020年12月9日 10:53

昼間に眠い。
そんなお話しをしました。

皆さんは日中に眠くなることがありませんか？
私は、高頻度で眠くなってしまいます。
食後だけではないので、生活の見直しなどをしました。
特に腹式呼吸はおすすめです。
良かったら聞いてくださいね！

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