未来の不安より今と向き合おう
とあるセッションを受けて、なんというか「〇〇しなさい!」とか「〇〇しない方がいい」とかそういうのではなく話を聞いてもらった感じだった。
話をしていて自分で気付いたのは、不安は自分が作り上げているということ。
明日生きていくのに、半年先生きていくのに不安なことがあるでもない。先々も生きていけるために色んなことやってきて、それでも不安ってどこからくるのだろう?
「今」もっている明らかな、生活を脅かす不安点はすぐに対処すべきだけど、漠然とした不安は対処すべきだろうか?
将来