✈️世界中を旅するノマド薬剤師/FP/投資家/ど素人ダンスバカ&解剖学オタ/スパイス料理研究家 2023年10月23日 06:46 日照時間の長さとうつ病の関連性について知っていますか?日照時間が短い国ではうつ病や精神疾患、殺人事件の数が増加しています。日の光に当たるとセロトニンが放出されて精神を安定させます!日光に積極的にあたりましょう! #毎日note #毎日更新 #うつ病 #自己肯定感 #うつ #薬剤師 #薬 #自己肯定感を高める #セロトニン #日光 #ドーパミン #日光浴 #骨粗鬆症 #セロトニンを増やす方法 #骨粗鬆症予防 #日光浴は大切 6 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート