やりたいことを叶えるために一番必要なものとは？

みなさん、おはこんです😄
転職４回、ワーママ現役人事「会社員の味方」のゆりねえです。
会社にいながら、最大限幸せに働く、生きるためのヒントを発信しています。

本日はわたしの経験からの学びを綴っていきます。
やりたいことができてない、
理想のキャリアや生活に全然近づいてない、
そんなふうに感じている方に読んでいただけたら嬉しいです。

わたしは６年ほどかけて仕事でもプライベートでも、やりたいことを少しずつ叶えてきました。
具体的には
今ではやりたいことを仕事にして、人や場所、時間に縛られずに働いている
毎日自分の時間と家族との時間両方を楽しめている
状態です。
元々は仕事もプライベートも全部中途半端で崩壊、ぐちゃぐちゃでした。笑

そんなわたしが６年かけて得た学び、それは
やりたいことを叶えるために一番必要なのは、
心とからだをベストなコンディションに保つこと
です。

スキルアップや自己成長
人脈（人との良好な繋がり）
お金（を稼ぐ力）
継続力や体力
とかそういう力ももちろん大切なのですが、一番ではないんです。
どれも二の次でいいんです。

やっぱり一番は
こころとからだが健康であること
どちらか、ではなくても、どちらも必要なんです。

やりたいことを叶えるためには
・やりたいことそのもの
・やりたいことを叶えるための具体的な方法
・やりたいことを叶えるための行動
が必要になります。

こころとからだの健康があってこそ、
・やりたいことが湧いてくる。
　もっとこうしてみたい、やってみたい
　実際にやってみよう、できる気がする、と自然に思うことができる。
・やりたいを叶えるための方法を考えられる。
　やらない、ではなく、やるためにはどうしたら良い？と考えることができる。
・やりたいを叶えるために行動できる。
　最初は腰が重いようなことにも一歩踏み出すことができる。
　思う通りにならなかったとしても、再度チャレンジすることができる。

こころやからだのコンディションが良くない、
具体的には
仕事の内容や人間関係が合わない、深夜残業、土日出勤のような働き方
家事や育児、介護でいっぱいいっぱい
で、自分のための時間はない。毎日ストレスフルでへとへと。
睡眠も食事も十分に取れてない。
大好きだった運動や趣味も全然できてない。
となってくると・・
自分自身では大丈夫、と思っていても、こころも体もかなり疲弊しています。

この状態になると、
やりたいことを考えても出てこない（そもそも考えて出すものでもない）。
何かやろうとしても、やらない・できない理由を探してしまう。
行動する体力も気力もない。

なんだか遠くの方に理想のキャリアや生活が見える、
でもそれは別世界、自分には関係ないように思えてきて
身動きも取れずに今の状態にとどまってしまう。
そのまま、数ヶ月、数年経ってしまう。
いうスパイラルに入ってしまいます。

実際に同じような状況になってるかた、結構いらっしゃるんじゃないでしょうか？

もし、少しでも自分が楽しい、ワクワクする毎日を過ごしたい。
せっかく生まれてきたんだから、人生も折り返し地点を過ぎたんだから、
後悔せずに、幸せだったと思える人生を送りたい。
そう思うのであれば、
まずはご自身のこころとからだのコンディションを整えるために、一つ行動を変えてみてください。

一つ、小さいことでいいんです。
睡眠時間を10分増やすとか、朝ごはんを食べるとか・・
そういうことからでいいので、やってみてください。

少しずつ、自分のコンディションに敏感になっていく、大事にするための行動が取れるようになっていく。
そのうちに自分のこころや思考、行動の変化も感じられるようになっていく。
はずです。

とはいえ、今の生活で手放せるものもないし、助けてくれる人もいない。
仕事もパツパツ・・
何からしたら良いかわからない。
という方も多いと思います。

そんな方はこちらからご相談ください😄
https://www.instagram.com/yuri_openmind/
その方の状況に応じたアドバイスをさせていただきます、お気軽にご連絡ください🎶
※ご相談の感想についてはこちらにまとめていただいています！ご参考ください♡
https://note.com/englishmama/n/n71e23a88b3ab

会社員でも最大限幸せに働く、生きられる人が一人でも増えますように☘️