完璧主義との付き合い方(1)
こんにちは、マインドコーチのゆりです。
今回は多くの人が悩む「完璧主義」について考えてみたいと思います。
きっと皆さんの中にも、「もっと頑張らなきゃ」「これじゃ足りない」と自分を追い込んでしまう方がいるのではないでしょうか。
実は私も完璧主義に悩まされてきた一人です。
でも、皮肉なことに完璧主義だからといって、物事を完璧にこなせているかというと...全然そんなことないんですよね。笑
むしろ、日常生活のあらゆる場面でストレスを感じてしまうことが多いのです。
完璧主義は、