ユキコ@アジアで働くワーママの本、旅、ときどき子育て

アジアで働くワーママ。5年ぶりに別居婚&ワンオペ解消。慶應→金融機関→国際開発ワーカー→ハーバード→駐妻→モラトリアム→国際開発ワーカー(出戻り)。キャリア、本、旅、海外子育て。好きなことは仕事、韓ドラ、嫌いなことは家事。ブログ⇒https://yukikosano.com/

次に読んでみたい【本】→『実力も運のうち 能力主義は正義か?』

仕事でも生活でも、色々と仮説を立てて検証し、試行錯誤しながら修正、改善していくというのが好きなのですが、たまーに、 これが私のやりたいことなのかな? と思う時が…

夜の習慣を見直すー続けるコツ(実践編)お風呂にいつ入るのか問題。

新しい1週間がはじまりました。 昨晩は、早速、新しくつくった夜の習慣(仮)を実践してみました。 わが家は夕食が18時過ぎなので、夕食後に時間の余裕を持たせよう!と…

【本】夜の習慣を見直してみるー『整える習慣』

今朝は、ウォーキングの代わりに、子どものプールに付き合って泳いできました。 現在、わが家が住むコンドミニアムのプールは予約制で、1ユニットあたり週2回まで、1回あ…

【本】ちょっとひと休みー『整える習慣』

昨日は早く寝たのにかかわらず、今日も盛大に寝坊して、なんか調子でないなーという土曜日の朝。 なかなかベッドから出られず、やっと出てからも、なんかノートも書き進ま…

【本】『コンセプトのつくり方』と続けるコツー身体的感覚を大事にする

先週月曜日から走りはじめ、 昨日はお休み、今日は歩きましたが走りませんでした。たぶん、明日からも、歩くけど走らないと思います。 走ったらそれなりに気持ちいいんだ…

続けるコツー疲れたら休む、疲れる前に休む

 フィリピン、本日祝日です。 今朝は、ウォーキング/ランニングをお休みしました。 起きたのが5時半過ぎで、起きたときに疲れを感じたというのが一番の理由です。 疲れ…