星野　祐毅

扇風機評論家。 トークライブの企画、構成、出演。たまにTV、ラジオにも出演。 いまは動…

星野　祐毅

扇風機評論家。 トークライブの企画、構成、出演。たまにTV、ラジオにも出演。 いまは動画編集を勉強中！

  • 卓上人語

    卓上にこそ人語あり。是、㐂ばしき哉。 コラム会の東西の横綱、卓上四季さんと天声人語さんをパクったわけじゃないぞ！ない…… ぞ！

  • 90キロからはじめる！あきらめないダイエット

    いつの間にやら体重は90キロオーバー。 これでは好きな洋服も着られないし、何より自分で自分をカッコいいと思えない！ ので始めたダイエットの記録。 試行錯誤のその結果、1週間で約1Kg落ちる身体に！ 当面の目標は75キロ、だったのを、65Kgに修正！健康的にスラッとなるぞ！

  • 江戸時代ダイエット大実験！〜コメをモリモリ食べて痩せよう！〜

    江戸時代のライフスタイルで、痩せるぜ！現在体重85キロ！どうなる星野雪！ 江戸時代。どこに行くにも徒歩が基本、あるいは乗馬かカゴかという時代。 食事も基本はコメ！一日に五合は食べていて、おかずは焼き魚とか漬物とか。 酒も大いに飲んだそうだが、水で薄めた日本酒とか超ヘルシー。▼これでブクブク太った人はほぼ見受けられない260年間なんだからすごいぜ！真似してみようぜ！ということを、実験してみるマガジンです。▼5月23日スタート！コメ食って、魚食べて、コメ食って、ひたすら歩いてどこまでいけるのか！▼まずは「note」に慣れるため、どこをどうすればいいのか、どうすれば課金になるのか、など、主にインタフェイス面を、実際にやって観て覚えていくぜ！▼料金は、当面膳分無料、ご寄付を募る！というやり方▼まずは、やってみる！よろしくお願いいたします。

帽子をめぐる冒険

軍隊や警察における、「略帽」の話。 もう4、5日前のことだが、東京は渋谷の宮益坂前交差点でユーチューバーを名乗る2人組に声をかけられた。 2人とも、おそらく20代半ばから後半くらい。日本人なのか日系人なのかは不明。 マイクを持ちカメラに向かって話している方が白いシャツを着て目立っており、もう一人は友人なのか事務所スタッフなのかは知らないが、黒っぽい服を着てビデオカメラを回していた。 4つ質問させてください、 ①日本の敗戦の日を知っていますか ②原爆投下は何月何日ですか

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    • 【Re：スタート！】90キロからはじめる！あきらめないダイエット【第33回】

      前回投稿から、約3週間が経った。 3週間。いろいろなことがあったが、こと体重が、体型が、食生活が、ということについては、顧みられることのない3週間だった。 食事はほぼほぼ、外食か弁当。毎晩のように酒を飲み、徒歩と電車でいいところをタクシーにも乗った。最悪だ。 結果として、このような体重となりはてた。 昔の記録を引っ張ってくると、1月6日時点の体重に逆戻り。まさに、さあ痩せていくぞ！という、そんな頃だ。 そうか。俺は、振り出しに戻ったんだ。 振り出しに戻ったら。 振り

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      • 【2週間ぶりです】90キロからはじめる！あきらめないダイエット【第32回】

        2週間、あけてしまった。 実は季節の変わり目のこの時期、心身ともにズタボロだったり、体重の話を一つとっても、増減じゃないんだ。えも言われぬ不健康感が自分の中に溜まっており。noteを書こう！という前向きな気分になれなかったのであった。 世界に一人でもご覧いただいている方がいるのなら、それを励みに続けていこう。それが、理想の体型、理想の体重へと続く道なのだ、なんてうそぶきながら情けないところを見せました。ごめんなさい。 では、この2週間に何が起きたのか！ じゃん！ ちょっ

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        • 【貴重な約1キロ減！】90キロからはじめる！あきらめないダイエット【第31回】

          結局今回も木曜日更新、「90キロから始める！あきらめないダイエット」の時間です。 昨日は、心身ともにとんでもなく疲弊しており、文章を書くとか体重を測るとか、その後のことを考えるとかまるっきり出来ない、そんな日でした。 楽しみにしていた方には申し訳ない。「毎週水曜更新します！」なんて言っときながらこの体たらく。まあ、笑って許してくださいませ。 さて。ではこの1週間、体重はどうなった！そこが問題だ。 もし、このまま体重が増加して、また90キロまで行ってしまったらどうしよう。十分

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        • 【Re：スタート！】90キロからはじめる！あきらめないダイエット【第33回】

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        • 【2週間ぶりです】90キロからはじめる！あきらめないダイエット【第32回】

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        • 【貴重な約1キロ減！】90キロからはじめる！あきらめないダイエット【第31回】

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        マガジン

        • 卓上人語
          4本
        • 90キロからはじめる！あきらめないダイエット
          32本
        • 江戸時代ダイエット大実験！〜コメをモリモリ食べて痩せよう！〜
          34本
          ¥1,800

        記事

          【激烈リバウンド！】90キロからはじめる！あきらめないダイエット【第30回】

          連載30回目にして待っていたのは過激なリバウンド。2ヶ月かけて6キロ痩せたのだが、それを、たったの1週間で4キロ増やしてしまった！これで差し引きマイナス2キロだけになった。 1月6日の頃に逆戻り！これにはマイッた！3ヶ月分の努力が水泡に着した！ 従来の「江戸時代ダイエット」を組みなおし、心機一転書き始めたのが、昨年の8月22日。 「90キロになってしまった！なんだこのバケモノは！逃げずに戦うぞ！いろんなことを試してやろう！」 と言う意気込みだった。と、思う。 あれからもう

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          【激烈リバウンド！】90キロからはじめる！あきらめないダイエット【第30回】

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          【一気に老けた気がした】90キロからはじめる！あきらめないダイエット【第29回】

          また今週も木曜日の更新となりました「90㌔から始める あきらめない！ダイエット」のお時間です。 私が痩せたか太ったか、ご関心のある皆様方には申し訳ございません。3日ほど、非常に、非常に体調が悪くって、noteがどうこうとかそういう感じでは全くなかった！が、なんとか復活。 どう復活したか。とにかく寝る。そして、眠って体力がついたら、食べる！ もう、これだけ。 3月29日には、15時間寝ました。これはヤバいと夜の18時にはベッドイン。直後、まさに「気を失って」3時間。そこでハ

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          【一気に老けた気がした】90キロからはじめる！あきらめないダイエット【第29回】

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          【低速度ジェットコースター】90キロからはじめる！あきらめないダイエット【第28回】

          毎週水曜にやると言いながらの一日遅れの更新。みなさま、毎度様です。 さて。心身ともに絶不調な一週間（コロナじゃないよ！）。 こういうときは瞬く間に時が過ぎ去り、鏡を見ると一気に老けている。怖い。 昨日、一昨日と合計で30時間以上眠り、食事も、最初は無理やり、そしてだんだん自然と食欲も湧き、ということで食べられるように。ヨシ！全開だ！というのが今日3月24日、朝7時の感想。 健康は素晴らしい！まるでそんな私を祝福してくれるかのように今日は快晴！あの雪はなんだったのか。まあ、ま

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          【低速度ジェットコースター】90キロからはじめる！あきらめないダイエット【第28回】

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          【痩せたがナメてはいけない】90キロからはじめる！あきらめないダイエット【第27回】

          今週は、言いたいことがズバリで少ないので、短めな。 正直痩せた。このままでいけば、もっと痩せる。 そんな気持ちが充満している。それじゃあ、ダメだ！ 体重の推移をみよう。 −1.3㌔ まあ、こんなもん、というのは簡単だ！ ちがう！まだ80㌔だ！これは、89㌔だろうと80㌔だろうと同じだ。 ただの「80キロ代」だ。 見た目はカッコ悪いし、病気で死ぬ。これはダメだ。 まだまだいくぞ！ というところで、これだけダイエット企画をやっていて。 本でも出さないの？すごく気になるよ

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          【痩せたがナメてはいけない】90キロからはじめる！あきらめないダイエット【第27回】

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          【あら。もう1週間】90キロからはじめる！あきらめないダイエット【第26回】

          まさに光陰矢野顕子。陶器を求めて一人、かっぱ橋商店街を北から南へ南から北へ、などということをやっていたのも、もう1週間前。この頃、時間の進むのはすごく遅くて、でもその積層であるところの1週間、とか1ヶ月、というものが、本当に「遥か昔の物語」にしか思えなく、今こうしてMacにむかいカタカタとやっていることも、おそらく桜が咲いて散る頃には、これまた「遥か昔の物語」となっているのであろう。諸行無常也。 と、いうわけで1日遅れの更新ですよ。昨日もいろいろなことがあり、結局日付が変わ

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          【あら。もう1週間】90キロからはじめる！あきらめないダイエット【第26回】

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          【恐怖の高値安定】90キロからはじめる！あきらめないダイエット【第25回】

          こんばんわ、こんにちわ。もしくはおはよう！星野です。 いろんなことがありすぎて、瞬く間に過ぎていったのにもかかわらず今にして思えば先週2月23日なんてのは、はるか昔の出来事、そう、むかしばなしみたい。 あまり意図的に運動する時間も取れなかったな、とは思いつつ、「外食」なるものが自分の生活パターンから消えたな、とふと思う。自炊の癖が完全についた。 さらに後押しするように、2月28日には電子レンジがやってきた。注文してお金を払ったのだからそりゃくるのは当たり前だが、スチームオ

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          【恐怖の高値安定】90キロからはじめる！あきらめないダイエット【第25回】

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          【ヤセ体質、デブり体質】90キロからはじめる！あきらめないダイエット【第24回】

          《前回までのあらすじ》 85㌔になってしまった、とあわてて始めたダイエット。「江戸時代ダイエット」「カツカレーダイエット」「自分で自分を精神的に追い詰めて拒食症になろう」など色々試すも「むしろ」体重は上がり続け、夏の終わりには約95㌔。 さてどうしようと困り果て、試行錯誤の上にたどり着いたのは「キチンとした暮らしダイエット」。去年の暮れのことだった。 あれをしろこれをするなというよりも、「ちゃんと生きる」を基本軸に、スマートであるように生きる、これだけ。 ご飯はできる

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          【ヤセ体質、デブり体質】90キロからはじめる！あきらめないダイエット【第24回】

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          【小康状態！79.95→80.7】90キロからはじめる！あきらめないダイエット【第23回】

          こんばんわ！おはよう！そしてこんにちわの人も！星野雪ですどうもどうも。週刊ダイエットブログ「90Kgからはじめる！あきらめないダイエット」にようこそ！ 今週の体重 体重推移は、まーさーに先週予言した通りとなった！ ※「第22回」より抜粋※ 『おそらく、この「79.95キロ」というのは瞬間的に出た数字で、明日の朝になればまた80.5キロとか、それくらいになっていると思われる。今までの経験上。』 ++++++++++++++++++++++++ 問題は、目標とするところ（

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          【小康状態！79.95→80.7】90キロからはじめる！あきらめないダイエット【第23回】

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          【70キロ台へ！】90キロからはじめる！あきらめないダイエット【第22回】

          こんばんわ！おはよう！そしてこんにちわの人も！星野雪ですどうもどうも。週刊ダイエットブログ「90Kgからはじめる！あきらめないダイエット」にようこそ！ 今週は！まずは、ご覧いただきましょう体重を！ なんと！悲願の70キロ台へ！ やった！やったぞ！しかし…… 長かった。本当に長かった。 なんとも怖い振り返り　〜94キロの秋、絶望の秋〜 たとえば夏の頃。この頃は何やっても痩せないで、90キロ台を常にキープしていた。 「常にキープ」などと言っている時点でどう考えてもおか

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          【70キロ台へ！】90キロからはじめる！あきらめないダイエット【第22回】

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          【3ヶ月ぶりに太った！】90キロからはじめる！あきらめないダイエット【第21回】

          緊急事態、である。まさかこの日が来ようとは。いや、いずれ来ることは想定していたが、それが今とは。 じゃん。 プラス0.45Kg!!!!!! 11月2日の測定以来、約3ヶ月。それまで色々ありながらも必ずそうであったこと。「前回よりも、減っている」。 これがあったればこそ、今までもモチベーションを保てていたものだが、さて。これから、心構えレベルで諸々立て直していかねばならん。 そもそも、ナニがマズかったのか？ 自分の中では答えが出ている。ああ、アレか、と。 この一週間

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          【3ヶ月ぶりに太った！】90キロからはじめる！あきらめないダイエット【第21回】

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          【調子がいいぞ！】90キロからはじめる！あきらめないダイエット【第20回】

          こんばんわ！おはよう！そしてこんにちわの人も！星野雪ですどうもどうも。 この「90キロダイエット」も、早いもので20回。まさに紆余曲折ありながらも、80Kgを切るや切らずやというところまでやってまいりました！すごい！いや、本当にすごい！あったんだから。90Kg。本当に！ 日々のことなのであまり気にしてはいないものの、数字で見ると「なかなかやるな」と思うでしょう！いや、本当にすごい。語彙がない！笑 先週の体重は82.15Kg。今年に入って、週に1Kgペースで落ちている。 ◆

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          【調子がいいぞ！】90キロからはじめる！あきらめないダイエット【第20回】

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          【みんなも「キチンと生きて」みよう！】90キロからはじめる！あきらめないダイエット【第19回】

          こんばんわ！おはよう！そしてこんにちわの人も！星野雪ですどうもどうも。善い1週間だっただろうか？うん。そうかそうか。ならいいね！なにがいいのかわからんけど！よいと言える、それなら問題なし！ ◆先週、今週体重推移 よい悪いといえばダイエット。 年明け早々から取り組み始めた、「キチンとした暮らしダイエット」。これが歴代取り組んできた各ダイエットの中で群を抜いて素晴らしく、1週間に1Kgペースで痩せていくことになったのは先週お伝えした通り。 では、今週は？ じゃん！ 83.

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          【みんなも「キチンと生きて」みよう！】90キロからはじめる！あきらめないダイエット【第19回】

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