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【もりもり3分エクササイズ!】vol.84 ☆チェストプレス☆

【もりもり3分エクササイズ!】vol.84

本日のエクササイズは、
チェストプレスです!(*’▽’)

胸&二の腕を引き締める!
おススメのエクササイズです!(^^♪

フィットネスクラブにあるマシンがなくても!
バーベルやダンベルがなくても!!
お家でお手軽に行えます!(*^^)v

無理なく、是非とも、
チャレンジしてみてください!!

また、ご質問や不明な点などあれば、
お気軽にコメントください!(⌒0⌒)/~~

NPO法人
MYフィットネス道
http://www.my-fitnessdo.com/

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