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【電子書籍発売】ダイエット方法をまとめました

ダイエットを始めて３ヶ月。 ダイエットに一番向かないわたしでも痩せることができました。 ダイエットは皆さんが思うよりずーっと簡単です。 ツライこともしない。 めんどくさいこともない。 もちろんお酒は毎日飲む。 継続力ゼロのわたしができた究極のダイエット。 ズボラダイエット。 ほんと簡単すぎて笑えます。 今年２作目の電子書籍『ズボラダイエット〜３ヶ月で7.8キロ痩せた方法〜』はアマゾンで本日より販売開始です。 KindleUnlimitedなら無料で読めます。電子書

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    • こんなん美味いに決まってる🍜

      今日は池袋。こんな寒い日はラーメン🍜でも食べて、あったまりたい！こちとら、13連勤なう。心の声に耳を傾けよう… ガッツリワシワシ系が食べたい！ということで、1月にオープンしたばかりのコチラへお邪魔しました。 ラーメン豚山　池袋西口店 こんな黄色いお店、10キロ先からでも見えますよ？そんないでたちのラーメン豚山。お店の前ののろしからもわかる、圧倒的二郎インスパイア！ これよこれよ！心の声は正直ですね！笑。 店に入ると、元気なかけ方とともに、券売機が一台。ラーメン豚山に

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      • 【横浜　パスタ　大盛り】行き着く先は?

        13連勤を終えた次の日の昼… 腹いっぱいパスタが食べたい！欲求に素直なぼくは、すぐさま【横浜　パスタ　大盛り】で検索。すると、横浜駅のすぐ近くで高評価なパスタ屋さんを発見！さっそく、行ってきました！ 焼き飯×焼きスパ　金太郎 入り口で検温し、メニューと睨めっこ。注文前にお水とスープが到着。スープを飲みながら、ゆっくり考えました。焼き飯に目を奪われながらも、パスタを食べに来たのだと言い聞かせ、今月のおすすめをチョイス！ 鶏カレークリーム焼きスパ　大盛り　¥800- 見

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        • 🥄カレー🍛は日の呼吸

          どれだけカレーを食べても、ふとした時に湧いてくる欲求。 あ、カレーが食べたいこのカレー欲を満たすために選ばれたのは、このお店でした。 日乃屋カレー　西池袋店 日本人向けのカレーの味付けに豊富なトッピングが特徴の日乃屋カレー。どれのっけてもおいしいので、スペシャルを選びがちな私。でも今回はグッと堪えて、久しぶりの一番人気さん。 名物カツカレー　大盛り　¥860- 久しぶりの来店。スタンプ制度はZeetleアプリに切り替わっていました。初めての方はトッピング無料サービス

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        マガジン

        • 【ダイエット】
          4本

        記事

          列が3人ならチャンスなラーメン屋

          いつも列があるラーメン屋。やっぱり気になりますよね！ ラーメン激戦区の池袋。立地は決していいわけではない裏路地。それでも並ぶのはこのお店。 皇綱家〜きづなや〜 僕が来店したのは14:30頃。しかも、あいにくの雨！それでも3人ほどの列になっていました。さすがは人気店。 席はカウンターのみで食券制。きれいなお姉さんが順番に案内してくれます。 この日は、初めての来店だったので、例の如く左上の法則。僕がチョイスしたのはこちら。 特製ラーメン ¥1050- ザ・家系ラーメ

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          まさかこんな日に大汗かくなんて

          今日は2回目のワクチンのために、元町のほうへ。ラーメン食べたい！という衝動に駆られながら、歩いていると、なにやら美味しそうな店構え！ ↓喜多方ラーメン坂内　横浜↓ 入店したのは午後の14時過ぎ。お昼のピークをおえ、ゆったりとした空気が流れる中、注文しました。この時代には珍しい店員さんへの注文スタイルでした！ 焦がしごま味噌ラーメン ¥920- 平日15時までの入店で、ライスが無料！もちろん、お願いしました。 味噌ラーメンとばっちりの相性なのが、野菜くんたち。しっかり

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          店名とは裏腹に。

          6連勤最終日は、9時から21時までのハードモード。少しくらい贅沢しても良いじゃない?ってことで、今日お邪魔したのはこちらのお店。 ↓つけ麺　やすべえ↓ 池袋西口にあるロサ会館のすぐそば。やすべえとは、なんとも古風な名前。 ↓店名とは違っておしゃれな木目調のカウンター↓ 入り口にある券売機で購入するスタイル。つけ麺は、並盛、中盛、大盛がすべて同じ値段。（※特盛は追加料金あり）はらぺこあおむしには、すてきなサービスです！もちろん、大盛をチョイスしました。 つけ麺　大盛　

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          二郎と呼ぶにはあまりにも…

          気温がグーっと下がりましたね。秋が顔を出し始めたのか、冬が突然やってきたのか…。 寒い日はラーメンでしょ！ってことで、本日はこちらにお邪魔しました！ ↓尾道ラーメン　喰海　池袋東口↓ カウンター席のみで、券売機での食券制。割と落ち着いた雰囲気で、ゆったりと食べることができます。 外の看板には、二郎風ワシワシ麺の尾道ラーメンの文字。おおお！美味しそうじゃないか！コレにしよう！ ワシワシ麺の尾道ラーメン　¥900- 限定メニューということで、券売機の下の方にボタンがあ

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          あてもなく歩くとその先に…

          こんにちは、ユウです。昨日は、大きな地震があったみたいですが、私は奇跡的に微塵もゆれを感じませんでした。 「メシが食いたい！」ふと、そんな欲求が脳裏を横切り、東口をぷらぷらしていますと、こんなお店に出会いました！ ↓小諸そば　池袋東口↓ 一見、どこにでもありそうな立ち食いそば屋さん。ところが、期間限定でセットメニュー200円引き。しかも、から揚げ2個が無料！！ 「そんなもん行くしかないだろう！」 ↓サンプルに目を奪われる↓ほ お店に入ると、大繁盛！立ち食いそばなら

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          破格の値段！このラーメンなんと…

          まだまだ昼間は暑いですが、困っ時にはこのお店。 ↓福しん　池袋西口↓ 街のあちこちで見かけますが、安く中華ぎ食べたいならまちがいなく福しん！ チャーハン ¥460- おともラーメン ¥100- …ん？らーめん100円！？そう、福しんといえば有名なのが、このおともらーめん。定食、丼、チャーハンにつけることができるこのラーメンは、まさかの100円！この安さこそ福しんの強み！ これで100円！？ 卓上のブラックペッパーは、シンプルなラーメンにアクセントを。にんにくは、活

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          難読問題！？「丿貫」なんと読む？

          3連休最終日。台風やら、なんやらで引きこもっていたので、横浜まで足を伸ばしてきました。ノープランでの外出でしたが、前々から行きたかったお店を発見したので、気の向くままにお邪魔しました。 ↓横濱丿貫　アソビル↓ 店名がそもそも読めない！「丿貫」は「へちかん」と読みます。これ一発で読める人いますか？笑 テーブルに貼ってあるQRコードからTwitterにあるメニュー表をみて、注文するという珍しいスタイル。初めてのお店はメニューの一番端を頼むのがわたし流。今回はこちらを注文しま

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          ここにいけば大勝利！

          暑いなあ…なにかすすりたい、そんな時、大勝軒なら満足するかも。 はい、ということで、本日はここにお邪魔しました。 ↓大勝軒（池袋）↓ 券売機での購入となっております。今日の目当ては、つけ麺。大勝軒は、いっぱい食べたい時にきたくなりません？ 濃厚魚介つけ麺（中盛）¥1100 濃厚とうたうくらいですから、当然ドロドロなつけだれ。あっさりなはずの魚介つけ麺でも、つけだれが濃厚だと、やはり重みを増します。 はじめはつけだれでずるずる。途中、卓上の七味でアクセントplus！

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          ご褒美はニンニクマシマシで。

          最近、👨‍⚕️歯医者🦷通いが続いています。嬉しい場所ではないから、頑張って行ったらご褒美が必要ですよね！ということで、今日はココにお邪魔しました。 ↓壱角堂　池袋店↓ 壱角堂さんは、リニューアルオープンしたらしく、2日間限定で豚骨ラーメンが500円キャンペーン。（ぐぬぬ…うまそうだ…。）しかし！僕の今日のお目当ては、ラーメンではないのだ！ すためし（大）　¥800- ※生卵とみそ汁はデフォルトで付いてきます。 まずは、何もかけずにそのままパクリ。牛丼チェーンとは全く

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          みんなの食卓🍵やよい軒

          安くて、うまい。そんなお店はあまたあれども、ご飯がおかわり無料はなかなか見当たりません。今回は、そんな大人気チェーン店へお邪魔しました。 ↓やよい軒　池袋↓ 実はやよい軒初めてなんじゃないか説。入店と同時に、券売機にて注文をするシステム。店内は落ち着いたBGMとふかふかの椅子。全ての席にパーテーションが設置されており、感染症対策も万全。 サバの味噌煮定食　¥670 普段、家では食べれないサバの味噌煮を注文。柔らかく煮込まれたサバは絶品で、一切れでご飯の一杯目が消えてい

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          ふとした瞬間に思い出す味🍜

          朝目覚めて、ふと思ったこと。 「あー、味の濃いラーメン食いてぇ。でも二郎は食えない…。」 ということで、リーズナブルでありながらライスが無料なココに行ってきました。 ↓横浜家系らーめん　武蔵家↓ 味が満点に濃く、ライスが無料。しかも、らーめんの値段が安い！時々、この味を欲するあたりは二郎と似てるのかな？ らーめん（並）　¥650- 味は予想どうりの濃さ！これよ、これが食べたかった！麺は丸麺ですすりやすく、チャーシューはゲキ厚！家系らーめんの代名詞とも言えるほうれん

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          初めての🧀チー牛🐂はカロリーの味がした。

          今日は、友達の家にお泊まり後の昼食。ボクの家やら、職場の近くにはない、あの有名なチェーン店へお邪魔しました。 ↓この外観はもはや誰もが知る↓ 実は、すき家さんと縁がない人生を送ってきましたが、せっかくならあの有名な牛丼を食べてみたくなったので、お邪魔しました。 とろーり3種のチーズ牛丼　¥500- 着丼してすぐはまだ固形のチーズ。あつあつのご飯とお肉にからませることで、とろとろチーズとご対面。とけたちーずの香りはもちろん、その見た目で食欲がそそられます。 さすがは人

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