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万年ダイエット15年継続、健康（運動）大好き人間のダイエット、健康にまつわるあれこれ
あんまりにも素敵な夏をすごしたので、この気持ちを忘れたくなくてまとめました。
1週間おつかれさまでした 今日は親友の誕生日 出会ってから毎年誕生日を祝っていて、気がついたら15年が経っていることになんか感動 そして自分の人生で親友に出会ってからの方が年数が長いのだということ 最近思っていることだが、ほんとうに私の宝は友達 私はといえば、いつものことだがおちこんでいる 仕事、命にかかわることとかでもないのだがぜんぜん、よゆうで焦る・おちこんでしまうので すぐ焦る・おちこむの本当にやめたいな どうしたらやめられるんだろう ひとりで飲みに来た が、頼
1週間おつかれさまでしたみなみなさま 明日もはやく起きなきゃなのではやく寝なきゃ まんじりともしない1週間だった、 でも映画観たりカラオケ行ったりボクシング行ったり講師に不満を抱いたり爪を塗ったり汗だくしゃぶしゃぶしたり一駅散歩したりして、 たぶん今はけっこう元気なんだろう 宇宙人と仲よくなる映画観て すごーーーく良かった わたしもUFO召喚して宇宙人と交流したい 未来のことを考えるのがとても苦手 みんなどうやってるのか？？？ 良いアイディアもUFOといっしょに召喚でき
髪の毛を切りたくて有休を取った 朝、出社時間とおなじ時間に美容院を予約して、30分歩いたらめちゃ夏！という天気だった そのあと電車乗って ひとりビュッフェして お洋服買って 病院行って また電車乗って 市民プール行って また電車乗って 眼科行って 日用品と友達のプレゼントを買って おでんの具材を買って ともだちがおすすめしてくれたラジオ聴きながらおでん作って 掃除して お酒飲んで 控えめにいってこれ以上ない充実した有休だった 2週間おとなしく過ごしていたため今週は 月
けっきょく週末から中野に戻ってきてしまった 人生における決断ってむずかしいなほんとに 自分のことなさけないと思いつつもほっとするところもあって、 これから毎日もっと楽しくすごせると言いながらと思う とにかく自分のために日々を過ごしたい 思いやりはもちろんだけど もっと自分を大切にして良いと思えた3週間だった 今日は久しぶりに会う友達と夜カフェ お店を予約したときからアボカドを食べると決めていて、アボカド色のニットを着て行った 友達と話すのってどーーしてこんなに楽しいの
1週間ほんとうに、お腹の底からお疲れさまでした… なんとかなんとかはいつくばって生き延びた という感じ 今週ずっときもちもからだも弱りきっていて、 ばあばが心配して作ってくれるお弁当以外はゼリーしか食べられず 音楽はベートーベンの田園しか聴けなかった ベートーベンの田園は先週観に行ったソイレントグリーンでひでぇ使われ方をしていたのだがそれがすごく印象的で永遠に田園リピしてる つらいときはしゃあないね おそらくB級映画だったのだが凄く印象に残って、観て良かった あしたあさ
なつかぜをひいた。 体のじょうぶさがとりえみたいな私はかぜをひくこと自体がすくなく、ひいたとしても体をだましだましボクシングに行ったりさえしなければ一日二日でなおっていたものだが、今回はそうもいかなかった 水曜あたりからあまり調子が良くなく木金はそのまま飲みに行き土日で完全死亡、2日間たっぷり寝込んだがなおらず月曜日ギリギリで出社、昨日はお休みをもらいまた寝込んでいた この私がこんなに寝込み、食欲まで失うなんて…という気持ち なつかぜの間、仕事も不安でもやもやといろんな
卒業ぶりに大学時代の友達と飲んだ 誘ってもらえてありがたいし一方的にでもだいすきな友達だったのでうれぢ〜 なにしても、あなたらしいね。て微笑んでもらえてすごく心地よかったな この世には人間がありあまりすぎているため、おそらくこういう気持ちになれるひとにだって出会えるはずだ だいじょうぶ、だいじょうぶだから！ おそれずに前進していきたい所存 日付は変わったけどそういう気分なのでひと駅ぶん歩いて帰る すごく楽しくて、音楽も沁みこんでくるタイミングで 捕まらない程度におどり
実は先週から祖母の家に帰ってきている やっぱり人生は諸行無常★⭐︎ とりあえず今は自分がしたいことを自由にしようと 祖母には「なんかルンルンね」と笑われた いわれてみれば解放感… 無意識に抑圧されていたかもしれないな ということでとにかく人に左右されずに自由にやりたいことをする一週間！ …楽しすぎ！ 昨日はボクシングに行き、あこがれの、念願の、 2時間連続でレッスンを受けた 軽いメニューの日だったので自慢することでもないのだが、いつも1時間でもう無理っすになっていたため
土日は旅行だった とても楽しかったが帰ってきて落ちこみ、解決しないまま一日が終わるナミダ どうしようもないことなのだが仕事も身に入らず、 おまけに食トレの旅と言っていいほど食べまくった2日間だったのでめちゃくちゃからだがむくんでいて気持ちが悪く、仕事をはやめに切り上げて走った こんなときは運動に限る 結果、20分でギブアップ！ ここ最近はなにかと理由をつけてぜんぜん走っていなくて、カレンダーを見返したら前に走ったのは2ヶ月半前に一度と、半年前に一度だった 一時期は週に
5/18（土） 学生時代のサークルのメンバーとの飲み会 12時から飲みはじめて4軒はしご なんなら卒業以来で7年ぶりとかに会ったひともいて、ていうかなんなら在学中はまともにしゃべったことないひともいて、 昔のつながりを掘りおこして今繋がらせていただけるのがほんとうにうれしくてありがて〜〜〜と思った 一生飲んで食べてべろべろになり、 解散後31のフレッシュパック6人前をぜんぶポッピングシャワーで頼み、スナックも買って思うぞんぶん好き勝手食べてやるぞ〜（同居人が旅行でいない
うおーーーー読書たのしい！の気持ち 実は昨日、仕事の休憩中にさんぽがてら本屋さんの古本コーナーをぶらぶらしていたら、前日に読んでいた今村夏子さんの「むらさきのスカートの女」のエッセイにあがっていた宮村輝さんの本を見つけ、運命じゃん？と思って買ったのだった エッセイのなかであがっていたのは別のタイトルだったが、「星々の悲しみ」という短編集 はじめての作家さんで、どうかな…とすこし緊張し不安に思いながら読みはじめたがすてきすぎてびっくり、はじめの数ページであー私この人の書く
例に漏れず土日充実だったので記録 充実しすぎて疲れまであるがいろんなことできた＆楽しかったのでもーまんたい！ 5/11（土） いつもの仕事行く時間よりもはやく起きた ふだんの仕事の日や恋人とのデートの10倍くらいちゃんとお洋服を悩み100年ぶりくらいにしっかり化粧をして大好きなともだちとモーニングへ （数日前にも100年ぶりにアイラインを引いたが、この日はそれ以上にしっかりゆっくり丁寧に化粧をしたのだ） モーニングしようということ以外なにも決まっておらず、待ち合わせの2
やすみあけ、なんかもう仕事の不安がどうしようもなくて居ても立ってもいられず、やばいやばいなんとかしなくてはという気持ちでちょっと早く起きて（目が覚め）100年ぶりにアイラインを引き、香水をつけて、イヤーカフをつけた ふだんアクセサリーは身につけないのだが、仕事がきつい日、いつも以上に行きたくない日はお守りのように、つけなくては、というせっぱつまった気持で身につける それでなんとか仕事に行くことができるのだ 上司に、アクセサリーしてるのめずらしいね とめざとく言われて恥ずか
おそれおおくもGW、楽しませていただいた 総じてとても楽しかったので記録 これ書きはじめたのは始業日の朝、 もうすでに出社前から重めの案件2つあることに気づいて絶望しつつ、楽しかった思い出にすがりつくべく… 5/3(金) 天気が最高 夏か？という強い日差し ちょっと強すぎるくらいに… 事前に予約していた目黒シネマのトレインスポッティング オタクなのでビビットオレンジのトップスとグレーのスラックスで万全の態勢で 大画面で観る坊主のユアンマクレガーが最高 そのあとめちゃうま
夕方、出かけようとしたのにあんまり風が気温が心地よすぎて寝落ちしてしまい起きたら19時半だった 休日の貴重な2時間半を無駄にしてしまった、という思いを飲みこみ、まだ今日の歩数を達成していないため気を取り直して散歩に出かけた やすみの日に昼寝をしちゃだめなわけなんてないので 宇多田ヒカルが沁みる夜風の最高な夜〜 散歩しながら、昼寝（夕寝）中に見たやけにリアルな夢のなかにまだいる気分 散歩しながら、あんまり考えてこないようにしてきた自分のこの先の人生ということにちょっと意識が
好きな映画5本の指には入るし確実に人生で観た数も上位5本には入り、 しんどくなるとことあるごとに頭のなかで〈Choose life.〉という言葉がレントンの声で再生されるくらい、 好きな映画、を、このたび劇場で上映ということで居ても立ってもいられず観てきた！！！！！！！ 本当にありがとうございます、目黒シネマ！！！！ トレインスポッティング 監督 ダニー・ボイル 主演 ユアン・マクレガー オレンジのトップスとグレーのスラックスで行きました、オタクなので（＾_＾） 以下
