毒親育ちと「断る」こと

今日は、毒親育ちが社会でサバイブしていくために必須のスキルと思われる「断る」ことについて、私自身の経験と考えていることを書きたいと思います。 皆さんは断ること、得意ですか、苦手ですか？ 毒親育ちでなくても、つい周りの目ばかり気にしてしまう、断る勇気がもてない、という方にも、読んでいただきたいです。 １　「断る」ことは練習すれば上達できる 私は、今は断ることが得意になったと自負しています。 以前はとても苦手でしたが、意を決して練習を繰り返し、今は得意になりました。 私は、以