歌う心の専門家『よっしー』

魔法使いみたい！と言われ、多くの方から支持を得ているNPO法人生き方応援団ララの理事長…

歌う心の専門家『よっしー』

魔法使いみたい！と言われ、多くの方から支持を得ているNPO法人生き方応援団ララの理事長☆ 心理カウンセラーとしての活動により、多くの引きこもり、精神疾患を改善に向かわせている。 5歳の長男、２歳差の次男と更に２歳下の長女と妻との五人家族☆ 精神疾患、人生改善の話を発信！
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第三子誕生！！我が家に長女が誕生しました！！

４歳の子供にしてはいけない5つの行動！ という感じでお送りしてましたが、 そんな矢先、第三子の誕生のバタバタが！ 子供ってホント、第一子から思うんですが・・・ まるでお腹の中で見ているのか！？って思うぐらい BESTなタイミングを選んできてくれる。 これは生まれるに限らず、死ぬときもそんな気がする。 ２０２２年１１月１０日の夜９時！（正確には８時３１分） 無事に健康な女の子が生まれました！！！ 仕事でカウンセラーをしている僕。 １９時までみっちり仕事の予定だったん

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    • 暑すぎる猛暑日に大切な心のお話５選！⑤夏は暑い！受け入れて生きよう！

      さあ、今シリーズのラスト。 凄く根本的な事になります。 「from:@yoshi0901　ストレス　原因」の人気の記事一覧 ストレスについては様々な場面でお話しさせていただきましたが、 今までお話してきた猛暑日の対策も全ては ストレスを極力感じないように過ごす為の方策だったりした訳です。 それの最たるものを書かせていただきます。 心頭滅却すれば火もまた涼し なんて言葉は聞いた事があるかもしれませんが、 武田信玄に仕えていた快川（かいせん）という和尚様が残した言葉です

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      • 暑すぎる猛暑日に大切な心のお話５選！④摂る水分に要注意！

        毎日暑い日が続いていますが、バテていませんか？ ララホームという精神疾患、精神障がいをお持ちの仲間達の メンタルケア、状態改善、自己実現をテーマにした施設をやってますが、 そこに来る仲間達を見ていて常々思う事でもありますが、 夏が暑いから、バテる！っていうものでもないし、 バテたら、メンタルが崩れる！っていうものでもない気がします。 何故なら、ララホームに来る前の皆さんは、 基本的に年中体調が悪く、それを理由に家に居て、それでも具合悪い。 様々なパターンはありますが、基

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        • 暑すぎる猛暑日に大切な心のお話５選！③エアコンを愛すな！愛されよう！

          毎日、本当に暑い日が続いていますね・・・汗 エアコンなしで過ごすのは命の危険を感じてしまう程です。 熱中症対策でエアコンの活用も含め、 天気予報などで呼びかけるぐらいですから・・・ 洒落になってませんよね。 僕が子供の頃はエアコンなんてものはまだまだ世に存在していなくて、 クーラーという冷風だけに特化したものが登場しても、 それこそ、持っている家はまだまだ少なく、 持っていたとしても、ひと夏でつける日がどれだけあったか・・・。 その頃ぐらいに聞こえてきた言葉がありました

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          暑すぎる猛暑日に大切な心のお話５選！②日焼け対策はほどほどに！

          小麦色に焼けた素肌、ガングロ・・・ 僕が小学生から高校生ぐらいまでは真っ黒に肌を焼いて、 太陽と仲良しこよし。 それが割と当たり前だったんですけどね・・・。 昨今は赤ちゃんのような真っ白なもち肌が流行り。 日焼けをしない為の日焼け止めなんかは当たり前で、 夏でも長袖、日焼け防止の為に顔の半分を隠し、サングラス・・・ そんな人もいたりするぐらいです。 暑すぎる！猛暑日に大切な心のお話５選！①発汗を喜びに！解放の時間を！ 昨日お話した内容のメッセージ性と似ていますが、 自然

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          暑すぎる！猛暑日に大切な心のお話５選！①発汗を喜びに！解放の時間を！

          体温超えの凄い猛暑が続いてますね。 皆さん、熱中症にならず、大健康で過ごしていますでしょうか？ あまりに暑い日々が続いているので、 心の面で皆さんの何か助けになれれば・・・ という事で今シリーズ、お送りしていきたいと思います。 暑い暑い暑い・・・と言ったって 夏休みだったりすれば、ジッとしてるのはもったいない！ 出掛けるものの・・・暑さに苛立ち・・・外なんて出るんじゃなかった！！ イライラがどんどん増していけば、正に頭に血が上るってなもんで、 カッカして余計に暑い・・・

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          暑すぎる夏を乗り切れっ！猛暑日に大切な心のお話５選！

          僕が子供の頃は３０度を超えたら、そりゃあ暑いっ！ってなもんで、 夏の全体的な気温なんて２７，８度だったような気がする。 最近の暑さは本当におかしい・・・。 外でちょっと作業しているだけで汗だくになってしまうぐらいだ。 天気予報でも熱中症警戒を呼び掛け、 不要不急の外出は避けてください！なんて言葉が飛び交う。 そもそも不要不急なんて・・・究極言えば 外に出る理由が無ければ外になんてみんな出ていないのではないか・・・？ とも思うし・・・ メンタル面に問題を多く抱える方々

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          子供達の笑顔を見ながら幼少期を思い出す。過去の浄化が精神に及ぼす影響！

          幕張メッセで開かれている 超からだのひみつ大冒険２０２４ に子供達と友人家族と共に行ってまいりました☆ 保育園から配られたチラシに猛烈に食いついた子供達、 その希望を叶えるべく、友人親子も誘って繰り出した訳ですが・・・ はしゃぎっぷりの可愛い事、可愛い事・・・ 大人もそれなりにはしゃがせてもらいつつ・・・ うん。何よりも子供達ののびのびが一番☆ 精神医療の世界において、クライアントさんの過去を振り返る事を あまり良しとしないお医者さんも数多くいます。 理由とし

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          支援者、被支援者なんて枠組みで見てたら一生支援なんて出来ない！

          ゼロ合からの富士登山を始めて挑戦した時に、 ７合を越えて、８合、本８合・・・と登った辺りで 思いっきり嵐に遭って死にかけた事がある。 その時、山小屋が沢山目の前にあって、 大嵐の中を這うような感じで助けを求めた際に・・・ 「宿泊の人以外駄目だよ！！！出てっ！！！」 って言われて嵐の中に放置された事がある。 勿論、それに文句を言う事は出来ない・・・ だってそういうもんだから。 言うまでもなく、軽装で富士山を舐めていた僕が悪い。 ホットミルクだけでも買えば、 その飲ん

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          もしも将来、子供が死にたいって言い出したら、親に出来る事ってなんだろう？

          平成３０年９月９日の午前９時・・・ 母親より、明らかに僕に似た顔で生まれてきた長男。 泣き声が産院のどの子よりも高くて、 特徴的だったからすぐ我が子ってわかった。 この子はどんな大人になるのかなぁ・・・。 友達がいっぱいで、笑っててくれると良いなぁ・・・。 令和２年１０月２３日の１３時に生まれた次男。 長男とは対照的に妻に明らかに似ている顔。 長男よりも低い声で泣く、長男の時と感想なんて大きく変わらない。 笑顔いっぱいで友達に囲まれて生きていって欲しい。 そし

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          精神疾患、不登校や引きこもりを経験したから出来るお仕事ってあるよね！

          精神疾患で良かった！全ての人がそう言えるようになったら素敵な社会！ 精神疾患になって良かった！そう言い切れるかどうかは、結局さ・・・！ このふたつで語ったような事と深いところで結びつくようなお話。 昨日、合理的配慮をしてくださってる企業さんで働く仲間のお話になった。 これはあくまでも僕の考え方であり、 合理的配慮を批判するものだったり、アンチなお話ではありませんが・・・ 例えば、 食べたいものはあるけど、それが口から出せず、 別の食べ物を与えてしまうと癇癪を起し、

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          人生終わってる・・・そんな風に病んでるあなたは、自分の事が大好きなんだ！

          今日の僕のNoteを見て苛立つ人がいれば、 その苛立ちも吐き出しまくってくれればいい・・・。 そんな想いで書いてみます。 毎日様々な相談が僕の元に寄せられますが・・・ 時より不思議な感覚に襲われます。 本気で自分の人生に悩み、それでも自分自身の欲求に抗えず、 様々な問題をまた自ら起こし、生きづらさを訴え、涙し、 また悩み・・・課題を見つけ・・・抗えず、問題を起こす・・・。 なんだか 人間らしさをここに見てしまうというか・・・。 例えば、人は何故悩むのか？？？を突き

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          炎上必至！？「⑩精神疾患、障がいは治る！」そう言い切ってみたらどう！？

          さて、大いに語らせていただきました。 炎上必至！？シリーズ。 日々の支援の中である程度の確信を持ってやらせていただいてる事の 根拠やらなんやらを書かせていただきました。 今日はそのラスト。 知らずにいるとマジでヤバいっ！精神的な病になる人の１０の特徴！ 以前こちらでもお伝えさせていただきましたが、 今までお伝えしてきた疾患、また障がいの主な原因と言うのは 厚生労働省のHPでも明確に一応挙げられています。 しかしながら、その原因の中に 【その他】というものが含まれて

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          炎上必至！？⑨「解離性同一性障がいは治る！」そう言い切ってみたらどう？

          一般の方がわかりやすい感じで言えば、 【多重人格】などの症状が出ている方に対しての診断になります。 しかしながら、多重人格に限定すると若干のズレが生まれてしまうんで、 ちょっとわかりづらくなるかもしれませんが、医学的な説明をすると、 あなたが普段感じている自分という存在が不確かになっていくような病。 夏は暑いと感じて、服を薄着にするっていうような思考と行動の一致は ごくごく当たり前に行われていますよね？ また薄着で出歩いているという事も含めて、 しっかりと選択決定の記憶

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          精神疾患になって良かった！そう言い切れるかどうかは、結局さ・・・！

          精神疾患になって良かった！全ての人がそう言えるようになれば素敵な社会 昨日書いた記事への反響、ありがとうございます。 多くの方から素敵なメッセージ、また相談もいただきました。 なので、 ちょっと続きみたいなお話。 前回のお話をかいつまんで振り返ると・・・ 要は 不登校・・・なり、人と違う人生を歩み始めた段階での、 周りのリアクションに今現在の日本は明らかなバイアスがかかっている。 示されてる王道自体が多くの人を苦しめている可能性があるって事です。 引きこもりも然り

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          精神疾患になって良かった！全ての人がそう言えるようになったら素敵な社会！

          シリーズも終盤ではありましたが、 ここいらで少々一休みって事でこんなお話を書いてみようかと・・・ 現在、開始から１週間ちょい経ちましたが、 ４６万円以上のご寄付が集まっております。 今年の９月に飲食事業を開始し、 新たな取り組みを社会に発信したいと思っています。 精神障がいの方の価値を最大限に高める方法！就労移行支援に求める未来！ ちょっと一休み・・・精神疾患、精神障がい、ひきこもりに大きな価値を！ 何度も何度も話しているような事でもありますが、 例えば、 学生

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