やる気スイッチが入らないときは先に行動しよう！

やる気が出ないときの解決法！先に動く→ノッてくる→やる気が出る！やる気がでたら動くという順番ではなく先に動くからやる気が出る！が正解。やる気がでるのを待つスタイルは時間がもったいないですし、主体的ではありません。今日はジムに行くのがしんどいな…と迷っているならジムに行きましょう！

— ミヤカワヨーペイ🌈識学社内講師挑戦中❗️読むだけで心がジワジワ前向きになるツイッター🔥🔥🔥 (@yopeimiyagawa) November 7, 2020

今日はやる気が出ないので、
自分に向けて、
こんなツイートをしました。

やる気が出ないときの解決法！
先に動く→ノッてくる→やる気が出る！
やる気がでたら動くという順番ではなく
先に動くからやる気が出る！が正解。
やる気がでるのを待つスタイルは
時間がもったいないですし、
主体的ではありません。
今日はジムに行くのがしんどいな…と
迷っているならジムに行きましょう！

やる気が出たらやる！

ではやる気はいつまでたっても

出てきません。

やる気を出すには先に動く！

これが大切です。

たとえば、

洗濯物、食器洗い、お風呂etc.

何から手をつけようか？

とりあえずもう少しテレビでも

みながら考えよう。

そうするとすぐに一時間ほど経ち、

余計に動くのがイヤになります。

やる気を出すには、

とにかく先に動くことが大切！

まずは洗濯物を終わらせる。

するとタスクは一個減ります。

その流れで食器洗いも終わらせます。

するとタスクは二個減ります。

そうすれば、

ゆっくりお風呂にはいれますので、

心に余裕が生まれる。

このような流れを自ら作ることが、

やる気を出すためには必要です。

noteを書き出す前も、

今日は何が書けるかな？

ということで毎回最初は、

やる気が出ません。

そんなときどうしているのか？

とにかく書き出します。

誰に、何を伝えて
読んだ人がこんな感じで
動いてくれたらいいな♪

このように誰に伝えるのか、

ペルソナを決めたらすぐに書き始めます。

最近はあまり深く考えずに、

相手に伝わればなんでもいいや

という感じで開き直れてるので、

書くストレスが軽くなってきました。

極端な話、

相手に伝えたいことが伝われば、

一行でも良い。

という考えております。

もっと言えばタイトルが結論♪

今日のテーマは、

やる気を出すには先に動く！

ただこれだけです。

やる気が出ないなら、

先に動いたらノッてきますよ♪

というだけの話にたとえ話を

つけくわえているだけです（笑）

ということで今日は、

やる気がでない時は先に動こう！

というお話でした。

ちなみに私はこのあと、

識学のインプット作業をしてから、

ジムで運動しながらＹＯＵＴＵＢＥを見る。

夜はワインを飲みながらのんびり

ツイッターをやろうと思ってます。

それでは皆様良い土曜日をお過ごしください♬