罪悪感の手放し方 ケーススタディ 〜本編動画〜

こんにちは！YOKU STUDIOです。

新たにスタートしたnoteメンバーシップ「欲、生きる」ゼミでは、毎月1回以上、新作の限定動画や、SRAおよびSRPの本編動画を配信していきます✨

今月のメンバーシップ限定動画２本目は、SRA第7回動画です。

メンバーシップ休止前のスペシャル配信となります。

今回は、「罪悪感」の手放し方についてケーススタディ的に解説していきます！

仕事や恋愛、人間関係において、罪悪感を感じる局面は多いと思います。

私自身、昔はかなり罪悪感を感じがちな性格でした（たとえば仕事でミスをしたり、誰かとの待ち合わせに遅刻したりすると、「悪いことをしたなあ…」と思い、その日一日、あるいはそれ以上落ち込んでいました💦）

罪悪感をまったくもたずに周囲を振り回すのは問題ですが、罪悪感がありすぎるのも問題。

自分で自分の首を絞めることになりかねないからです。

罪悪感とのほどよい付き合い方に、大切なのが「手放し」。

そのコツをじっくり解説していますので、ぜひご覧ください！

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