YouTubeでヨガを学ぶ時に注意した方がいい3つのポイント
YouTubeでは、無料で一流インストラクターのヨガが視聴できる、自分の好きな時間にヨガができる、分からない所を繰り返し視聴できると、素晴らしい事づくめです。
しかし、YouTube独学でヨガをやっている方から、体を痛めたり、故障したりといった話をチラホラ聞きます。YouTubeでヨガを学ぶ際には、注意しなければならない事が幾つかあるのです。
RYT500でヨガを学べば学ぶほど、動画を使った独学ヨガの際、気を付けなければならない点が浮かび上がってきました。そこで、この記事