★Yoga★できない!なんで!?

意外とできないヨガのポーズを簡単なエクササイズでできるように♡ヨガインストラクターとコ…

★Yoga★できない!なんで!?

意外とできないヨガのポーズを簡単なエクササイズでできるように♡ヨガインストラクターとコンディショニングトレーナーがタッグを組み動画でご紹介します!無理せずポーズがとれるようになりたい方、なぜお客様はできないのか?とお悩みのインストラクターの方、ヨガを人生に役立てたい全ての皆様へ☆

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