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re:sumicaと言うWeb媒体に記事UPされました。
※この記事は、stand.fmに配信した内容を文字にしたものです。
矢間あやの”最高の睡眠を手に入れて挑戦者を増やすRADIO📻”
この番組は、自分らしく生きていくために、 自分の心と体を変化させて、やりたいことに全力で挑戦する人を応援するために、配信しているラジオです。
さて、私はre:sumicaと言うWeb媒体に記事をご提供しています。
今回最新の記事がUPされました。
今回は
「その不調「春バテ」かも。季節の変わり目は寒暖差に注意」
と言うテーマで記事を書かせて頂きました。
暖かい陽気に誘われて心も体もウキウキするはずが、春になるとなぜか、疲れがたまりやすかったり体調不良を訴える方が7割にも登るそうだんです。
春バテの大きな原因の1つが「寒暖差」
またね、
春は出会いや別れ、環境の変化が大きくなり緊張しやすくなります。
この緊張も春バテの原因に繋がるんですよ。
記事のURLは概要欄に張ってあります。
ぜひご覧ください。
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現在、ごろ寝リセットを含む矢間あやのメソッドを使って元気な人を増やす仲間を募集中です。
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体を緩める「ごろ寝リセット®」のダビンチニュースにもなった方法
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