尾崎@実力発揮スポーツ指導者養成コンサルタント

アラフォー選手を国体”初”優勝に導く実力発揮のスペシャリスト プロスポーツ選手から男性…

尾崎@実力発揮スポーツ指導者養成コンサルタント

アラフォー選手を国体”初”優勝に導く実力発揮のスペシャリスト プロスポーツ選手から男性アイドルまで活躍の幅が広い。現在はそのメソッドを指導者に教える講座も開催 。横浜生まれ横浜育ちの福岡在住
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メンタルトレーナーが教える「King ＆ Prince 平野紫耀・岸優太・神宮寺勇太 グループ脱退」の悲しみを乗り越える方法

こんばんは。 先日の ジャニーズの 滝沢秀明 さんの退社が大きなニュースとなりましたが。 今夜も驚くようなニュースが飛び出しましたね。 King ＆ Prince 平野紫耀・岸優太・神宮寺勇太、グループ脱退を発表　永瀬廉・高橋海人の2人で活動 実は、以前元SDN48 や 元AKB48 のアイドルのサポートを少ししていたことがあります。 そこで感じたのが、アイドルはファンの心の支えになっていること。 アイドルは、凄い仕事だなぁ〜と感じました。 悲しみを乗り越えるために

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    • 腰が痛くて実力発揮できない人は、〇〇が溜まっている！？

      W杯カタール大会で 日本代表が決勝トーナメント進出が決まり 大盛り上がりな日本国内！ さて、スポーツ選手はもちろん 一般の人でも、 大勢が悩まされているのが 腰痛 実は、この腰痛 とある感情と結びついています。 それは・・・ ・・・ ”怒り”の感情 実は腰痛と怒りの感情は、 関係しています。 特に、怒りの感情を抑圧したり 怒っていないふりをして、 心の中に溜め込むと 腰痛になります。 怒りを溜め込み過ぎて 一気に吹き出すと”ぎっくり腰”に 東洋医学の陰陽五行論

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      • 5000年前の指紋認証占い アガスティアの葉って知っていますか？

        「アガスティアの葉」はご存知ですか？ 最近ですと、この本が有名です。 実は、この本の著者であるSora さんに Zoomで開けることを教えてもらい、 昨年、開きました。 アガスティアの葉を 知ったのは12年ほど前。 元嫁に貸してもらった 体験記を読んだのですが、 当たってない部分もあるって 書いてあって、 「ふぅ〜ん」で終わっていました。 （どうやらアガスティアを 開いてくれるところが複数あって、 場所によって、精度が違うらしいです。） それでも、前回の新婚旅行に行っ

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        • W杯 ドイツ撃破した日本代表 ゴールキーパー 権田修一選手 もなった ”バーンアウト症候群”・オーバートレーニング症候群 になる人の共通点

          W杯、めっちゃ盛り上がっていますね♪ まさか、ドイツ相手に大逆転勝利を収めるなんて、 全くをもって、想像していませんでした！ 「勝てたらいいなぁ〜」とは思っていましたが、 先制点を許した時点で… 私は、TVからAbemaTVに切り替えている途中に ２点目が入ってしまいまったのは、 大失態ですw 今回、神がかったセーブを連発した ゴールキーパーの権田修一選手。 実は、以前「バーンアウト症候群」「オーバートレーニング症候群」に悩まされていたようです。 バーンアウト症候群は

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          トップアスリートが、実力を発揮するために意識しているたったひとつのこと

          トップアスリートは、 常に一定水準以上の成績を納めます。 一般的なアスリートとは、 ある ”意識” が違います。 練習にも関わることですし、 普段の生活の中でも同じです。 この意識があるからこそ、 引退後に、ビジネスでも 成功できるアスリートがいます。 その ”意識” とは・・・ 目的意識 です。 なぜ、目的意識が違いを産むのか？アスリートは、 日々ハードな練習に取り組みます。 でも、ひとつひとつの練習に しっかりと目的意識を持っているかが とても重要になります。

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          特別無料セミナーのご感想 Kさん

          こんばんは♪ 先日やった、特別無料セミナーのご感想です♪ 現在、無料特別セミナーのグレードアップ中です♪ 先行して、公式LINEで告知していきますので、 ぜひ、お友達になってくださいね♪ ⬇️ 公式LINE https://lin.ee/TDSYCft 特別無料セミナーのご感想 Kさん【セミナーの満足度は、いかがですか？　10段階でお答えください。】 10　　 【受講前悩んでいたことは、何ですか？】　 何が悩みかわかりませんでしたが、お話し伺って、私の悩みが分かりまし

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          新しいトレーニングをやるな！

          記録を伸ばす為に 新しいトレーニングするを 追い求めると、遠回りになります。 今、YoutubeやInstagramを見ると 様々なトレーニング方法が アップされています。 さらに、雑誌などでも 新しいトレーニング法が どんどんと紹介されていますよね。 私も、新しいもの好きで、 現役時代は、 新しいトレーニング法を 求めていました。 新しいトレーニング法は、 取り組んでいても、新鮮さがあり トレーニングを継続する為には 良い点もあります。 でも、新しいトレーニングに

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          疲れてた時ほど、エナジードリンクを飲むな！

          あなたは、疲れた時にエナジードリンクを 飲んでいませんか？ エナジードリンクを飲むと 疲れが吹き飛びますよね？ その”疲れ”どこに飛んでいった？ 翼を授かったのは、この”疲れ”ですかね？ 実は、コレ 疲れをカフェインでごまかしています。 カフェインは、 ”鎮痛剤”として使われることがあり そのごまかし効果は、折り紙つき！ でもね・・・・・・・ 副作用は、”あります” 寝れなくなる。 不眠です。 あとは、めまい。 疲れをごまかすな！疲れは、氣の滞り。 カフェイン

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          え、逆効果！？ アファメーションの落とし穴

          メンタルトレーニングや 自己啓発、成功哲学などで 必ずといっていいほど出てくるのが ”アファメーション” でも、このアファメーションに 大きな落とし穴があるのは、 ご存知ですか？ 心を強くしようとして行う アファメーションで 逆に、心の状態が崩れてしまう。 それでは本末転倒ですよね！ アファメーションは欧米人にマッチしている。成功哲学書などに出てくるアファメーション このベースとなるのが ”聖書”の一節 この聖書箇所がベースとなり ”言葉”で、現実を作っていく 成功

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          もしかして、試合中にプレーがブレるのは、体幹が弱いからと勘違いしていませんか？

          15年ほど前からですかね？ 体幹トレーニングが、 ちょっとしたブームのように感じます。 当たりに弱かったり ブレてしまったり 自分の手足に振り回されたり ラケットやバッドに振り回されたり こういったことがあるとすぐに 体幹トレーニングをやろう！ と、なる流れが 最近強いように感じます。 でも、それ、、、 本当に”体幹”の弱さが原因ですか？ 体幹の強さは、”筋力”だけでは測れない！私の note を読んでくれている方であれば なんとなく、わかるかも知れません。 体幹の

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          全部、氣のせいだ！

          あなたが、緊張して実力を発揮できないのも あなたが、体調を崩すのも あなたが、病気になってしまうのも あなたが、重要な場面で失敗するのも あなたが、夜寝れなくなるもの 全部、「氣」のせいだ！ って、言われても、 あなたの頭の上に 大量の「❓」が浮かんでいるのが 想像できますw ちゃんと説明しますね♪ 「氣」とは、東洋医学の考え方です。 体の中にあって 経絡という通路のようなものに 流れています。 その流れが滞ったりすると あなたの体の本来の実力が 発揮できなくなりま

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          自信を持ちたい人は、自己肯定感を上げようとするな！その前にやるべきたったひとつのこと

          あなたも自信を持ちたい！って思ったことありませんか？ 私自身も昔よく思ってました。 サッカー少年だった時も 陸上選手だった時も 仕事をしていた時も 恋愛した時も 結婚した時も 色々な場面で、思っていました。 メンタルトレーニングの本 自己啓発書 成功哲学書 色々読んできました。 そこで、よく出てくるのが”自己肯定感” 『”自己肯定感”を上げろ！』 まるでおきまりのキャッチコピーのように あらゆる本に出てきます。 が、、、 どうやったら、”自己肯定感”って上がるの？

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          メンタルトレーニングは、自分の○○を取る方法

          みなさんに質問です。 メンタルトレーニングって何ですかね？ 多くの人がメンタルトレーニングって、 言葉を聞いたことあるかと思います。 でも、 「どんなこと？＿って聞かれると なかなか答えられない人が多いかと思います。 よく言われるのは メンタルを鍛える方法 メンタル強化法 でも、これだと・・・ トレーニングを日本語に訳しただけな気がしますがw メンタルトレーニングは、 強いメンタルを作るのはもちろん メンタルを整えることもおこないます。 そう考えると “強化“

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          あなたが今すぐ距離を取るべき人の5つの特徴

          自分がやりたいこと 達成したいこと そこに向かう過程で なるべく避けたい人の特徴 こう言う人とは、距離を取れ！なるべく避けたい人の特徴は・・・ 【エナジーバンパイア】 バンパイアは、”血” 吸いますが、 エナジーバンパイアは、”エナジー（エネルギー）”を吸います。 他人からエネルギーを奪ったり、 他人からやる気を奪ったりします。 実は、本人に無自覚だったりしますが、 エネルギー奪って元気になります。 エネルギーバンパイアの5つの特徴とは？やる気やエネルギーを奪うの

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          箱根駅伝を目指したランナー 散る

          昨日の記事は、大好評でした♪ ニュースに乗っかった内容でしたが、 多くの人に喜んでもらえて、嬉しいです♪ もう読んだ？ https://note.com/yasu_coach/n/nc6ff85d0a204 タイトルにある箱根駅伝を目指してたランナー それは・・・ 私 夢散りましたw 中学生の頃 サッカーのクラブチームに所属 その傍ら中学校の陸上部に所属 小学生の頃にJリーグが始まり、 サッカー少年だった私の夢は Jリーガー 残念ながら クラブチームのレベルについ

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          中学校でメンタルターレーニングの講座を行いました。

          こんばんは！ 実力発揮スポーツ指導者養成コンサルタントの尾崎です♪ 先日茨城県のとある中学校まで行ってきました！ 現在は、福岡に住んでいますが、 実家が横浜市にあり、ちょうど実家に戻る予定が。 横浜と茨城は結構距離がありますが、乗り換え１回！ 戸塚からびゅーんとJRで一本です。 まぁ、2時間近くかかりますがw 全部 ”氣” のせいだ！私のメンタルトレーニング講座は、 一般的なものとは、一味もふた味も違います♪ 東洋医学などで出てくる ”氣” という概念を 取り入れて、

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          中学校でメンタルターレーニングの講座を行いました。

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