トップアスリートが、実力を発揮するために意識しているたったひとつのこと

トップアスリートは、
常に一定水準以上の成績を納めます。
一般的なアスリートとは、
ある ”意識” が違います。

練習にも関わることですし、
普段の生活の中でも同じです。

この意識があるからこそ、
引退後に、ビジネスでも
成功できるアスリートがいます。

その ”意識” とは・・・

目的意識 です。

なぜ、目的意識が違いを産むのか？

アスリートは、
日々ハードな練習に取り組みます。

でも、ひとつひとつの練習に
しっかりと目的意識を持っているかが
とても重要になります。

自分の目標がどこにあるのか？
何かが足りていないのか？

その上で、今の練習が何を強化するのか
しっかりと意識する。

こういった意識を緻密にできるかどうか？

動作だけ見ると全く同じでも、
意識という、ちょっとした違いが
大きな違いを生み出します。

逆に、３流選手は
”練習”にフォーカスして
練習だけに一生懸命になってしまう。

筋トレも
意識した筋肉が発達するという
研究結果があります。

逆にいうと、
意識を持って行いわい筋トレは
非常に効率が悪いと言えます。

生活のレベルを上げよう！

金銭的な生活レベルを上げるのではなく
意識レベルのお話です。

なんの為に、食事をとるのか？
なんの為に、仕事を行うのか？
なんの為に、睡眠をとるのか？

今よりも、ちょっとだけで良いので
目的意識を持って、
普段の生活を送ってみませんか？

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