- 運営しているクリエイター
#セルフ整体
セルフ整体の習得≒外国語学習！？どちらも対話するために使いこなす｜ゼロ化整体Lei
最近、師匠がよく言うのが
「セルフ整体の習得は外国語学習と似ています」
ということ。
たとえば、初めて英語に触れたときって単語もわからないし、簡単なフレーズも？？？発音も？？？
でも、英語で会話できるようになりたい！とスイッチが入ればいろんな工夫をしながら習得しようとしたと思います。
アルファベットを覚えることから始めて、挨拶や簡単なフレーズを覚えて…
最初のうちはこれで合ってるかな…
セルフ整体を使いこなして自分で自分を整えたい人へ｜ゼロ化整体Lei
こんばんは。ゼロ化整体Lei 辻村裕美子です。
昨年の今頃書いたセルフ整体教室についての記事。
懐かしいです～笑
この記事では「習慣化」について言及しています。（めちゃ大事）
さて、今も想いは変わらず、ただいまセルフ整体教室を再構築しているのですが一年前と変わったことがひとつ。
セルフ整体教室は、
セルフ整体を使いこなして自力で身体を整えたい人に向いています。
実は、10年以上携わって
今週末はセルフ整体レッスンでガチガチの筋肉をふわふわに
こんにちは。
筋肉がふわっと柔らかくなるミオンパシー 辻村裕美子です。
今月14日〜16日はセルフ整体単発レッスン日が続きます💡
オンライン、対面とも開催しておりますのでぜひご活用ください😊
5月14日（土）
10:00〜11:00 オンラインセルフ整体60分
まずはセルフ整体を体験してみたい方におすすめ💡
17:00〜18:30 鮎川史園×辻村裕美子コラボ教室
（対面&オンライン同時
5月セルフ整体単発レッスン日程一覧｜ミオンパシーとセルフ整体Lei
ミオンパシーとセルフ整体Lei 辻村裕美子です。
5月のセルフ整体単発レッスン日程をご案内します。
🌺 Lei主催 セルフ整体レッスン
～対人型～
直接指導で体感を確かめながらのレッスン
◉基本のセルフ整体レッスン
（120分 5,500円）
5/15（日）13:00～＠国立駅周辺
※参加特典:施術2,000円OFFチケット
お申込みはこちら
https://bit.ly/lei8self
【4月29日】対面×オンライン同時開催セルフ整体レッスン
こんばんは！
筋肉がふわっと柔らかくなるミオンパシー 辻村裕美子です。
開催直前のお知らせとなりました💦
来たる4月29日。昭和の日。
師匠 鮎川史園とコラボセルフ整体レッスンを開催します！
講師2人だからできることを全部やろう！ということで、
対面×オンライン同時開催セルフ整体レッスン✨
レッスンは参加者の方へのヒアリングからスタート。その日一番解決したいお悩みや不調をお伺いします。
4月セルフ整体単発レッスン日程一覧｜ミオンパシーとセルフ整体Lei
ミオンパシーとセルフ整体Lei 辻村裕美子です。
4月のセルフ整体単発レッスン日程をお知らせします。
🌺 Lei主催 セルフ整体レッスン
〜対人型〜
直接指導で体感を確かめながらのレッスン
◉基本のセルフ整体レッスン
（120分 5,500円）
4/16（日）13:00〜＠西東京エリア
※参加特典:施術2,000円OFFチケット
お申込みはこちら↓
https://bit.ly/lei
3月セルフ整体単発レッスン日程が決まりました｜ミオンパシーとセルフ整体Lei
おはようございます。
筋肉がふわっと柔らかくなるミオンパシー 辻村裕美子です。
3月のセルフ整体単発レッスン日程をお知らせします。
オンラインはレッスン枠を増やしております。対人・オンラインとも、お身体のコンディションやご都合にあわせて使い分けてくださいませ。
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
対人型
直接指導で体感を確かめながらのレッスン
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
◉
レッスン参加者の方が毎回証明してくれる「セルフ整体で体は変わる」
こんばんは。
筋肉がふわっと柔らかくなるミオンパシー 辻村裕美子です。
オンラインセルフ整体に参加してくださった方に、レッスン参加の理由を伺いました💡
やり方はYouTubeでチェック、個別のアレンジはレッスンで身につける、と使い分けていただくのが一番みたいです😊
セルフ整体のレッスンを再開して5か月。
レッスン後、コツコツ実践してくださった方から体が変わっています✨
今回のレッスン参
【初開催☆1/25】ベビトレヨガ×セルフ整体：ママのためのセルフ整体
こんばんは。
筋肉がふわっと柔らかくなるミオンパシー 辻村裕美子です。
今回は初開催のセルフ整体イベントのお知らせ。お子さんと一緒に参加できるコラボレッスンです！
ベビトレヨガでお子さんとのスキンシップ＆シェイプアップ！セルフ整体で筋肉をケアしてしなやかに。2つのメソッドそれぞれの良いとこ取りができますよ〜✨
講師の2人は私の妹と後輩というどちらもよく知る2人です。ママが元気で笑顔で過ごすリ
デコルテ・お顔周りのオンラインセルフ整体開催！
こんばんは。
筋肉がふわっと柔らかくなるミオンパシー 辻村裕美子です。
初の試みだったデコルテ・お顔周りのオンラインセルフ整体、先日無事に終了しました。
【いただいたご感想】
・顎が楽に動く
・口が開く
・頬が柔らかい
・ほわ～んとする
・肩も楽になった
ガチガチに過緊張した顎関節が柔らかくなられたようで良かったです😊
え、これだけでいいのー！？と驚かれるお顔周りのセルフ整体。90秒ごと
12月 施術日程&セルフ整体教室のご案内【ミオンパシーとセルフ整体Lei】
おはようございます！
筋肉がふわっと柔らかくなるミオンパシー 辻村裕美子です。
早いもので今年も残すところ34日となりました。という話題をする時期になったことに驚きです。年々季節感が薄れ、一年があっという間に感じられます…！毎日を丁寧に過ごしていく意識をもたないと一瞬ですね。。
さて、12月のエリア別施術曜日とセルフ整体教室の日程をご案内します。
🌺ミオンパシーとセルフ整体Lei
施術エ
セルフ整体の一番の秘訣はやり方ではなく◯◯すること！
こんばんは。
筋肉がふわっと柔らかくなるミオンパシー 辻村裕美子です。
本日は施術にセルフ整体教室にと盛りだくさんの１日でした。ご来店くださったみなさま、教室に参加してくださったみなさま、ありがとうございました。
屋号に「ミオンパシーとセルフ整体」と入れた理由。それは、Leiにお越しになるお客様みなさまに「自分で整う」という安心と喜びと充足を味わっていただきたいと思ったからです。実は当初、ミオ
もう国民病とは言わせない！肩こりを自力でケアする手段を身につけたい方へ
こんにちは。
筋肉がふわっと柔らかくなるミオンパシー 辻村裕美子です。
腰痛と並び「国民病」とも揶揄される肩こり。数十年ものの筋肉ロックで肩の柔らかさや感覚を失っているという方も珍しくありません。特にここ一年は、社会的にもリモートワークやオンラインでのやり取りが増えたことから首、肩のコリや痛みのケアでの施術のご相談が急増しています。
セルフ整体教室を始めてから「自分でも肩こりをケアできるように
10/31 セルフ整体教室のご感想
筋肉がふわっと柔らかくなるミオンパシー 辻村裕美子です。
今回は、先日開催したセルフ整体教室にご参加くださった方からいただいた感想を紹介します。
とてもリラックスした雰囲気で楽しく学ぶことができました。
疑問にも分かりやすく、より詳しくお答えいただき、有難かったです。
自宅で活用します。ありがとうございました。（原文まま）
大腰筋のゆるめ方が出来るようになりました。対面ですごくよくわかりました