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2019年7月の記事一覧
揚げ物って太るのかな?
昨日はダイエット初日にもかかわらず・・・
揚げ物食べてしまった・・ちーん・・・
↓↓というお話からのダイエット2日目
2日目の朝はかなり少なめスタート
野菜ジュースとコーヒーのみ!
さっきお昼ご飯に小僧寿し!食べた!おいしかった♥お米おいしいよね♥
写真なくてごめん
一緒にダイエットレッスン始めませんか?
↓↓↓ ママ割りあります♥
ダイエット初日晩ご飯
飲み会だった🍻よ
ビールは1杯だけに我慢…笑
他にもあったけど写真撮り忘れ…
痩せそうもないなあ〜😂
明日からを乞うご期待！
↓↓
https://www.studiowizranzan.com
そんなダンススクールオーナーの1日
ダイエット初日お昼御飯
ダイエット初日お昼御飯は
モスバーガーの菜摘❗️とレモンティー
美味しかった😁
や、ヤバい…ミスドのドーナツ🍩買ってしまった…
匂いだけかいで冷蔵庫へ
ダイエット決めると誘惑が多くなるのはなぜ？だろう
今日は飲み会あるし🍻
https://www.studiowizranzan.com
マイペースに行こう！か
ダイエット決めました！
今日からダイエット始めます！
今日の朝ごはんはこんな感じ🥣
キノコ🍄と玉ねぎ人参のスープ
トマトジュース
ガゼリ菌RP株ヨーグルト
さくらんぼ🍒
コーヒー
すぐには減らせず徐々に行きます💗
目指せ❣️マイナス2キロ❣️
ダンススクールオーナーとして動ける範囲のダイエットが良いのです💗
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頑張る💪ね
あ！早速、今日は飲み会だった🍺😂
健康体操教室
月に2回の健康体操教室
今日は立ちヨガを組み入れてみました
少人数制ですが、今日はマンツーマンのプライベートレッスン♥楽しかったです♥いつもありがとう
メンバー様大募集中です
田舎の町のダンス&フィットネススクールです♥
ほんとはメンバー様いっぱいがいいなぁ♥
ランチは500円の天ざるうどん♥
自分にうそつかない
自分に嘘つかないってお話
↓
自分つらくなったら辛いって言おうね
やりたいなら、やりたい!って言おうね
やりたいことがダンスならいいな♥
行きたいスクールがStudio★Wizならいいな♥
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メンバー募集中♥