691-気象病　心身の冬支度も忘れずに

今年も寒い季節がやってきました。

すでに乾燥で辛い思いをされている方もいらっしゃると思います。乾燥し過ぎて何も塗れないという方もいます。

そんなときは、美容液でもオイルでも、刺激がないものをひたすら塗る。1週間くらい一生懸命塗っていると、違和感が少しずつとれていきます。

一生懸命ひたすら塗るのは、朝晩だけではなくて、2〜3時間毎に乾燥の強い部分だけでも重ねて塗ります。

乾燥は見えない傷です。この傷がずっと続くと乾燥ジワになり、近い将来本物のシワになります。皮膚の老化に対応するには、何をおいても早めの手厚い保湿です。そこをおざなりにしての美容治療はありえません。

また、日常体感する一日内の温度差が10度以上になりますと、疲れはいつもの2〜3倍になると言われています。身体の疲れに伴って、皮膚の抵抗力も落ちます。

皮膚のバリアを上げて、代謝もあげて、疲れない毎日を送っていきましょう。

寒さや低気圧で弱る部分は、人それぞれ違います。弱いところを更に弱めることがないように、食事、睡眠、人間関係を今一度見直してみましょう。

無理をしなくてはならないほど忙しいことも、時にはあるかもしれませんが、身体の声を聞きながら上手く無理してくださいね。

私のクリニック目白
院長　平田 雅子

私のクリニック目白 | 豊島区にある皮膚を通して全身を診る女性のためのクリニック。JR山手線目白駅から徒歩1分。皮膚科、美容皮膚科、内科・アレルギー科、PRP、フォトRF、アートメイク、エムセラ（尿漏れ治療）、高濃度ビタミンC点滴、美容注射、遅延型アレルギー検査、腸内フローラ検査、微細がん検診、心療内科・カウンセリング。女性医師がお話をよく伺って診察いたします。患者さまご本人の希望を反映しながら、自分らしく過ごせるようにライフデザインするのが「ライフデザインドクター」の務めと考えています。2003年の開業時より女性医療と美容医療を提供しております。美しい皮膚は、日々の健康から。

私のクリニック目白 | 豊島区にある皮膚を通して全身を診る女性のためのクリニック。JR山手線目白駅から徒歩1分。皮膚科、美容皮膚科、内科・アレルギー科、PRP、フォトRF、アートメイク、エムセラ（尿漏れ治療）、高濃度ビタミンC点滴、美容注射、遅延型アレルギー検査、腸内フローラ検査、微細がん検診、心療内科・カウンセリング。女性医師がお話をよく伺って診察いたします。患者さまご本人の希望を反映しながら、自分らしく過ごせるようにライフデザインするのが「ライフデザインドクター」の務めと考えています。2003年の開業時より女性医療と美容医療を提供しております。美しい皮膚は、日々の健康から。