わたしの双極性障害

2023年2月1日 21:14

社会復帰に向けて最初の目標

支援施設🅰で支援員①さんに定期的に面談してもらい
少しずつ苦しさとか不安をかみ砕いて消化して
と思ったらまた不安になって…と繰り返していた。

生まれてこの方、言い訳がましい人間だけど
ここでもまたあーだこーだ社会復帰できない理由を並べる
それを一通り聞き終わった①さんが一言

「ここで、こうして私と話している事も、社会の一部だよ」

なんかね、予想外というか、思いもしなかったというか
え、わた

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わたし

2023年1月31日 22:55

救出してくれた場所

私が最初にお世話になった支援施設🅰は
精神疾患のある人専門の場所で
支援員さんに面談してもらえたり
食事提供とか洗濯ができたりお風呂があったり
ちょっとしたレクをやってたり
精神科医やカウンセラーに相談もできた。

以前の記事でも書いたけど私は面談利用のみ。
受け入れ態勢バッチリである支援員さん以外と
接するのは怖かったし談笑とかする余裕なかった。

爆泣きの１回目とは別の支援員①さんが担当にな

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わたし

2023年1月30日 20:33

引きこもるようになってから前の記事まで
どのくらい経過してると思います？

その歳月、実に約３年半！

なんか語呂悪いな…
いや、そんなことより、長い！長いね～！

ここまでの３年半
情緒不安定になってからは４年以上
ずーーーーーっと溜め込んできた困惑の思いを
ぶわあああああああああああっと話し続け
その間ずっと「うんうん、そっか、辛かったね」と
私の話しを遮ることなく聞いてくれて
辛かったことを

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わたし

2023年1月29日 15:45

支援施設に爆泣きで凸した

にっちもさっちも行かなくなった。
生き死にがすぐそこの問題になった。

八方塞がり切羽詰まってるはずなのに
この頃まだネット検索してたよｗ
それ以外に探す手段知らなかったんだけど
こう文字にしてみると悠長だよねｗ

で、

一番家から近い支援施設に電話した。
死ぬほど勇気出した。

サイトに電話相談の番号があってかけたんだけど
利用登録してる人用だった。ズコー。
（もちろん当時はズコーとかふざける

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わたし

2023年1月26日 19:38

そう簡単に社会は受け入れてくれなかった後

社会復帰、簡単に進むとは思ってなかったけど
出端挫くどころか骨折だった。
痛すぎる。

もうどこにも受け入れてもらえないんじゃないか
生活するには金を稼がなければいけない
恐怖と焦り
つまりは、生きていかなきゃいけない絶望。

死んだら嫌だから助けると言われ
困らせたらいけないと思った。
月日が経って
そんなに辛いならもう好きにしなよと言われた。

どっちだよおおおおおおおお!!!!!!!!!!!

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わたし

2023年1月24日 23:58

引きこもりから一気に社会復帰を目指す

ハローワークってなんであんなに疲れるんだろう。
なんとなく空気が澱んでる感じしませんか？

受付して、登録して
待ってる間に端末で求人を眺めて
やっと順番が回ってきて窓口で相談して
何気ない言葉に圧を感じて萎縮して
一通り話したところで「向こうで相談して」
と別の窓口へ回され
そこではちょっとやさしめ対応で安心してたら
「あなたはここじゃない」再び！！
またそれかよ！！
じゃあ一体どこなんすか？

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わたし

2023年1月22日 17:10

引きこもり外に出る

記事の数は書いただけ増えてるけど
話がちゃんと進んでるかわからなくなってきたｗ

新しい生活を回せるようになるまで
まだまだまだ時間がかかった。
全然新しくないじゃんっていう月日
いや、歳月が過ぎ去ってった。
ずっと同じ日々が続いてるだけだから
ちょっとスキップしちゃおう。

外に出れるようになって
散歩するうちに行動範囲が広がって
混雑してる所にも入れたり
時間かかるけど買い物もできるようになっ

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わたし

2023年1月22日 12:11

引きこもりが心機一転を試み挫折する回

大失敗だった心機一転が何だったかというと
いろんな事情が重なったままの引っ越し。

もう考えたり迷い続けるのが嫌になって
半ば投げやりな思いで家を出ることにしたんだけど
まぁ荷造りが進まない。
片付けができないんだから、そりゃそう。

結局、前日にブワーっと詰め込んで
空っぽになった部屋を見渡したら
なんかもうひたすら辛くて
声が漏れるとか気にできないくらい苦しくて
ゔわああああああ！！うお゛おお

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わたし

2023年1月21日 22:24

片付けられなくて泣く

環境を変えて気分一新しようとして大失敗した。

まず散らかってる物を整理してみる。
取っておくのか、捨てるのか、それとも売るのか
山ほどある物たちをどうにか分別する。
でも全然全く少しも進まないの。
もうびっくりするくらい進まない。

どうしよう、使うか？いやどうかな？
って脳内では質疑応答が繰り返されてるけど
ただぼーっとしてるように見えただろうな。
気付いたら日が暮れてる。。
と思ったらもう夜

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わたし

2023年1月21日 00:10

引きこもりと風呂

あの頃は起きた瞬間から気が重かった。

今も平日は毎朝気が重いけど
仕事やだなーってだけだし
度合いが全然違う。

明るい…あぁまた目が覚めちゃった…
もうそれだけで絶望。
夜は夜で新聞屋のカブの音が聞こえると
夜が終わる…朝が来る…うわーー！！！
って勝手に混乱してた。

鬱あるあるの風呂に入れないって
いろんな事が関係してると思うんだけど
私の場合は
入ったら出たくなくなる
っていうのも理由の

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わたし

2023年1月20日 17:58

引きこもり過ぎて病みが進む

引きこもり時代のことってあんまり思い出せない。
記憶しておくほどの物事が起こってないんだと思う。

相変わらず部屋にこもっていて
片付けができなくて
何も考えられなくて
何もできなくなっていく自分が恐ろしくて
何かっつーと泣いていた。

そうそう
毎日眠る前に手を合わせてお願いしてた。
行きつく先は神頼みってやつなのか。

神様、仏様
ご先祖様、じいちゃんばあちゃん、おじさん
お願いします。
もう

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わたし

2023年1月19日 11:30

引きこもり時代

離れて暮らすキョウダイには
冗談めかして現状を話していた。
すごく仲が良いわけではない
むしろ悪い時期の方が長いけど
性格というか考え方が似てる部分があって
ドン引きはされないだろうと気軽に話せた。

そのキョウダイが帰省してきた時
私と私の部屋のようすを見て
「病院行こう。一緒に行くから。」
と、真剣に言われた。

え、今？今すぐ？
私…そんなヤバいの？

自分の姿がどんな風に映ったのか
自分で

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わたし

2023年1月18日 10:02