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私と自律神経失調症

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自律神経失調症の症状に焦点を当てて考えたnoteのまとめです。 どうか、同じように苦しむ方のお役に立ちますように🙏
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2022年5月の記事一覧

久しぶりの重い症状

久しぶりの重い症状

おはようございます🙋
先週は暑かったですね💦
皆さん体調大丈夫でしたか?

私は暑さにやられたのか、
久しぶりに結構体調が悪くなったので
先週末の闘病日記を書きます✏️

土曜日は、恋人が
おでかけに連れていってくれました。
でも、数分でのぼせたような感じで
頭がぼーっとしてきて
意識が朦朧として、しゃがんでました…
いつもなら10分くらいは大丈夫なのですが💦
そのままその日は早めに帰りまし

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「もうちょい胸張って生きて」

「もうちょい胸張って生きて」

おはようございます🙋
今回も言われた言葉シリーズ。
でも、今回はいつものとは違って
言われてて嬉しかった言葉。

最近、Webサービス上で
少しずつ仕事をしていくことを決めました。
どんなに求人を探しても、
自分の体調を考えると
中々長続きしそうな仕事が見つかりませんでした。
だから、自分のペースでできる仕事を
少しずつやっていこうと思ったのです。

それを友達に話したときです。
友達は「それで

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頑張れないときの「頑張って欲しい」

頑張れないときの「頑張って欲しい」

こんばんは🙋
過去に言われたことあるシリーズ。
今日の言葉は「頑張って欲しい」です。

前職の出来事ばかりですみません💦
昨日、前職で関わった人たちが夢に出てきました。
退職してから結構経ちますが、
私の中で「申し訳ない」という気持ちが強いからか、結構夢に出てくるのです。
前職のことは、それほど今でも考えてしまいます。
noteで少しずつ吐き出して、
いつかちゃんと心を整理できたらと思います。

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車の運転が怖い理由

車の運転が怖い理由

周りの反応

私は車の運転が怖いです🙅‍♀️
運転を避け続け、
今年ついに自分の車を手放しました👋

運転が怖くなった理由を人に話すと、
ある人は「ふーん」と
あまり分かってなさそうな反応をし、
ある人は「それは怖いね。よく頑張ったね。」と
私の恐怖心に共感し労ってくれます。

ここまで人によって反応が変わる辺り
なかなか想像し難いことなんだろうなと思います。

でも、私にとっては
思い出すだ

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「何ならできるの?」

「何ならできるの?」

元職場の同僚に言われた言葉です。
本人に悪意は全くありません。
状況としては、私の体調が悪く
あの業務ができない、この業務もできない、
となってしまった時に言われた言葉です。
仕事を進めるための
話し合いの中で言われただけなのです。
私も思わず「何ならできるんでしょうね…」
と返してしまいました。
その後はできそうな業務をさせてもらいました。
でも、「私は何ならできるんだろう…」
とずっと考えてし

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「元気そうに見えるのに」

「元気そうに見えるのに」

テンプレートのようなこの台詞
私も言われたことがあります😂
話しているだけではわからない
特に私のことをよく知らない人は、
普通に見えるのです

辛さが本人にしかわからない
…内部障害の辛いところですよね

退職する前は
意識が朦朧としながらも
へらへらと笑い同僚の話に付き合ったり、
失神しないようにデスクの下で
身体のあらゆる部分に力を入れたり、
人の目に入らないところで
こっそりしゃがみこん

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自律神経失調症の私の1日

自律神経失調症の私の1日

こんにちは🙋
今回は日々の流れを整理してみます
私は現在無職で、仕事を探しているところです
ほぼ1日中家のなかで過ごすため
メリハリのあまりない生活を送っています😂
以下は平日の私の生活です

07:00 起床
07:30 できる日はラジオ体操をする
08:00 朝ごはん食べながらYouTubeを見る
08:30 スマホいじる
09:00 動けるときには何かする(※1)
10:00 行ける日

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