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休職中の記録

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気持ちの変化等
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#気持

ちょっとずつ前に進みたい

ちょっとずつ前に進みたい

8月ももう終わろうとしている。休職してから1年がすぎた。去年の今頃は毎日ベッドから動けなくて、自我を取り戻すことと生活をすることに必死だった。その時の私は、1年後の今もこうして休んでいるなんて想像もしていなかった。
もう一生働けないんじゃないかと思っていたし、未来が全く見えていなかった。

今の私はというと、すっかり自分らしさを取り戻している。好きな音楽や映画を楽しめているし、性格も言いたいことを

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先延ばし癖

先延ばし癖

今日は友人が泊まりにきているので、早起きしてコメダ珈琲でモーニングをしている。
久々に早起きして気分が良い。

私はきっかけがないと行動に移せない人間だ。
適応障害になってから、部屋の片付けどころか掃除すらまともにしておらず、ほぼ一年くらい荒れた部屋で生活をしていた。
回復してからも時間はたくさんあるのに、きっかけがないから後回しにしていて全然掃除をしていなかった。
そんな時、友人が泊まりに来る予

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心の移ろい

心の移ろい

最近、もう復職しないで辞めてしまおうかと思っています。

また転職活動、というかたまたま見ていた求人サイトで気になる募集をみつけて、なんとなく面談してみたらポンポン進んでいる案件があります。
そこは仕事内容も今と似ているけど、よりやりたいことに近しいし、なにより人の雰囲気が直感で好きでした。
ただ休職していることをまだ話せていません。
話すか悩んでたのですが、やはり気持ち的に良くないので次回の選考

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改めて人生設計を考える

改めて人生設計を考える

先日、面接してきました。
休職のことも正直に話しました。
その会社は人が良さそうで、仕事内容も興味があること。以前の私なら悩むことはなかったでしょう。
面接をしていくうちに、不安な気持ちがぐっと押し寄せてきました。
経験職種だけど、未経験業界であること。
そこへの覚悟が自分には足りなかった、ということ。
ただなんとなく人が良さそうで仕事が楽しそう、という生ぬるい考えだったということに気が付き、選考

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未来に希望をもつ

未来に希望をもつ

こんばんは。
最近は、給料の支給額が変わり、まさかのマイナスになる…という事態に。
予想外だったので、急に生活水準を下げるために
節約思考になって疲れて病む。というループにハマっていました。
口座は怖くてしばらく見ていません。
節約も全然できてなくて、自炊をしてみてるけれど
あまり安くなってないような気もして。
やっぱり、お金ってないと余裕が生まれないですね。
早く働かなきゃ、と思うのに、
焦って

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必要とされることが生きている意味なのかもしれない

必要とされることが生きている意味なのかもしれない

日曜日の朝は、休職中でもソワソワします。
お休みって感じがしますね。

ここ1週間ほど実家にいました。
休職してからなのか、支えてくれていた家族や友人、恋人など周りの人への感謝の気持ちがあり、
できるだけ以前よりも思いやりを持って、接するようにしています。
(義務感ではなく、自然と自分がそうしたいから)

それだからか、前よりも家族関係が温和になり、
実家から帰るとみんな寂しそうにしてくれるし、

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息が詰まる、行き止まり

息が詰まる、行き止まり

予想通り、またネガティブ期がやってきました。
かなり暗い内容です。

やるぞー!となった後、すぐこうなるのはわかっているので、もうそんな自分を受け入れてきました。

先日、「元部署以外で復職をしたい」と答えを出しましたが、色々な方のnoteを読む限り、うちの会社では難しそうだなと感じて絶望しています。

そもそも以前一度、人事に掛け合っていて
ハッキリと「元部署に戻れる状態になるまで回復してくださ

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いま思う、これからのこと

いま思う、これからのこと

これからのこと。
ちょっとずつ、自分のなかで方向性が固まってきていて、忘れないうちに記録しておこうと思います。
(またすぐ気持ちが変わるかもしれないけど)

やっぱり、復職しようと思います。
これを機に全てのキャリアを捨てて、フリーターにでもなろうかと思っていましたが、自分にとっての幸せとは、がんばって働いたお金で旅行をしたり美味しいご飯を食べたりすることを躊躇なくできるということがひとつあって。

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昔の自分を思い出す

昔の自分を思い出す

今日「夜明けのすべて」という映画を観た。
感想はのちに綴るとして、やっぱり映画っていいなぁ、と思う。

最近は原作ありきの実写化が多くて、
脚本からオリジナルの作品の方が個人的には好きなのだけれど、今回は、映画化されてよかったと思った。

pmsやパニック障害といった、表現に難しいテーマなので、映像化するにあたり、違う意味の作品になってしまったらどうしよう、と思っていたが、
映像と役者がこの作品の

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世界がもっと優しくなればいいのに

世界がもっと優しくなればいいのに

昨日は低気圧のせいか、ずっとイライラしていた。
なので、気になっていたお花屋さんに寄って可愛いチューリップを1本購入。
色がとてもかわいくて、一生懸命花びらを開いたり、閉じたりしている様子が愛おしくて。
少しでも長く咲けるように、大切に育てたいと思います。

ここからは精神疾患に対する、暗いお話となります。苦手な方はスルーしてください。

昨夜、友人と電話しました。
その友人も私と同じような症状が

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やりたいことは、なくていい

やりたいことは、なくていい

最近、友達と「やりたいこと」についてよく話す機会が増えました。

「やりたいことがなくて困っている」と。
その度に私は「やりたいことなんて無理に探す必要なんてないんだよ〜」と返しています。
やりたいことがなくて悩むのなんてもったいない。
毎日、平和に生きていればそれでいいじゃないか、と思うからです。

ただ最近、私も「やりたいことがなくて困っている状態に入っていることに気がつきました。

無理矢理

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春が近づいてくる

春が近づいてくる

ここ最近、また心の調子が良くない気がしています。

頭痛と嘔吐で楽しみにしていた予定がなくなり、
1週間くらいずっと実家にいます。

実家は最高なのですが、
実家にいる自分は好きではないです。

仕事もせずに一日中スマホを触ってゴロゴロしている自分。
起きてもいないことや余計なことまで考え込んでしまう自分。
このまま親におんぶに抱っこな自分。

そんな自分を客観視して嫌になります。

普段、一人暮

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