換気・冬は体温を奪う

今は、風通しのため、お店は、ドアを開けている所が多い。

電車も窓を少し開けている。

寒い。

スポーツジムも暖かい場所がなくて、一番困るのはストレッチの場所。

動いた後は、汗をかいているので、体温が下がる。

運動着は、発汗前提なので通気性がいい。

そこにビュービュー風が吹いていると、体感温度が、室温よりもずいぶん低く感じる。

寒い。

コートを着たい。

そうする訳もいかないので、風を感じて場所を選んでいる。

換気は、必要だけど、これで体調を崩す人いるよね？

ジムに要望したいけど、換気をちゃんとしてほしいという要望もあるんだろうな。

換気やら、消毒やら、お店の対応も大変な時代。

営業時間が短くなっても、料金は安くならない。

懐まで寒い。（私のnoteが寒い）

みなさん、温かいものを食べて、上着の脱ぎ着は、こまめにしてください。

ポイントは、首・手首・足首を温かくすることです。

上着は風を通さないものがオススメですよ～。

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　　　　愛だけがある。

　全ての存在の根本に愛がある。

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