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SAD(社会不安性障害) うつ パニック障害 

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病気についての記録、日記です。
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#不安障害

うつ病から退職して崖っぷちからの転職日記1

うつ病から退職して崖っぷちからの転職日記1

お久しぶりです。

しばらく投稿しないうちに自分の環境が大きく変わりました。

さらっと自己紹介すると

去年の4月うつ症状が発症し11月末で会社を退職した24歳です。性格は引っ込み思案で、HSP気質、ASD(不安障害)持ちでうつ病発症するには十分なスペックでした。

退職してからは新しいスタートのための準備をしていたのですがやっと報告できるところまでこれたので書き出しました。

お知らせは2つ・

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カウンセリングに行ってきた。

カウンセリングに行ってきた。

題名の通りカウンセリングに行ってきました。
マンションの一室を借りて開いているようでプライバシーはきちんと守られているような第一印象でした。

カウンセリングに行ったのは2週間前で、すでにもう2回目を迎えています。初回の5分ほどは本当に警戒していて、出されたお茶に何か薬でも入っているんじゃないかと疑うくらい、自分のメンタルはやられていました。

ですが、一つ一つ、私のペースに合わせてくれて、聞き出

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