うつ病から退職して崖っぷちからの転職日記１

お久しぶりです。

しばらく投稿しないうちに自分の環境が大きく変わりました。

さらっと自己紹介すると

去年の4月うつ症状が発症し11月末で会社を退職した24歳です。性格は引っ込み思案で、HSP気質、ASD（不安障害）持ちでうつ病発症するには十分なスペックでした。

退職してからは新しいスタートのための準備をしていたのですがやっと報告できるところまでこれたので書き出しました。

お知らせは2つ・・・

１　職業訓練校に通い始める

2月から職業訓練校に通い始めました。簡単に言うと失業保険を貰いながら学校に通うことができる制度です。コースが色々とあり、私が通うのはWEBクリエータ科というWEB制作やWEB業界への就職を3か月で目指すコースです。申し込めば誰でも通えるわけではなくて私のコースは倍率2.3倍くらいで国語、数学の筆記試験と面接がありました。この試験を通るまでは報告できないなと伏せていましたが新しいスタートを切れて良かったです。この業界への道は10月くらいから考えていて、転職（安定職）がうまくいかなかったら、最後のチャンスとしてやりたいことをやってみようと踏み出してみました。

２　うつ病の寛解

今日病院に行ったのですが今日で最後ですねと言ってもらえました。最近は薬も飲まず済んでいたのでやっとかというのが今の心情です。正直寛解したといっていいのかは分かりません。睡眠の質は相変わらず悪く、講義中も異常な睡魔が襲ってくるときもあります。うつ病については私の体験談みたいなものも発信できたら良いなと思うのですが、一つ言えるのは医者との相性で全てが決まるということです。真摯に向き合ってくれる先生、事務的だけど薬や診断書、こちらがしてほしい事の判断が早い先生などいろんな方がいます。とにかく本当にうつ病についてはまとめたいのでまた書きます。助けて頂いた方には感謝しかないです。ありがとうございます。

　大きな報告は2つでしたが、正直人生史上最大の出来事でしたし、崖っぷちなのは変わりません。失業保険がうつ病だったこともあり、普通の方の枠とは違い障害枠で300日間も頂ける予定です。それでも就職してた頃の給料の半分もありません。本当はもう少し貰えるのですが、直近の給料に左右されるので減額となりましたが、文句は言えません。

　これから避けては通れないのが、お金の問題です。正直本当にピンチです。お金が無いというだけで、心が病んでいきます。余裕の無いというのは想像以上に辛いです。そんなピンチな時に限って怪しいビジネスの勧誘が来ます。lineでの勧誘と最近は街中で声をかけられました。無職という今の状況への周りからの影響はメンタルの消費がとんでもないです。

　もう一つはSNSを見ることが凄くメンタルに来ます。働いていない自分と比較してしまったり、お金持ちの人や、成功している人を羨ましく思ったり、自分ってこんなに性格悪かったのかというくらいSNSは凶器です。私はSNSが好きなので辞めはしませんが、そういったものが目に入らないようにする工夫は必要です。

　長くなりましたが、これからは職業訓練、就活、うつ病についての投稿をメインにしていこうと思います。日記って意外と凄い良い影響があってnoteに綴り書きするだけでも救われていました。これから不安な日々はまだ続きますが、とりあえず今回は職業訓練に通い始めたこととうつ病治療はいったん終わりを迎えたというハッピーなお知らせで〆たいと思います。ありがとうございました。