土屋元明(姿勢と歩きの専門家)
運動の質を高め人生の質を高める為に。オーダーメイドインソールとコンディショニングを軸に、よりよい身体機能づくりとその情報を配信
(https://shisei-walking.com/ )
(https://www.youtube.com/watch?v=SRcrISzCPJI)
明日からできる!仕事のミスを減らすコツ~注意不足~
仕事でミスをしたとき、大切なのはその失敗を繰り返さないことです。 私は仕事でミスをした場合、次の4項目に分けて改善するように「行動」しています。 どれも簡単な方…
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正直、全員がこうなる訳ではないけど…それでも全力を尽くすために行動します
2020年10月20日に投稿した記事「入谷式足底板の実際」の方から、 2020年12月20日に嬉しい連絡を頂きました。 あまりに嬉しかったので、辛い時はこれをみて前進したいと思…
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マッスルインバランス改善の為の機能的運動療法ガイドブックを編集して
「先生、この前教わったスクワットをやったんですが、なんだか痛みが出てしまって…」 こんな経験ありませんか? 運動指導をした時は良かったのに、それを自主トレとし…
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医療従事者がこっそり教える、オーダーメイドインソール(足底板)を作る時のポイント
あまり大声では言えませんが… あなたにこっそり、オーダーメイドインソールを作る時のポイントを教えます。 それは、作ろうとしている所で次の質問をしてください。 「…
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学んだ事を活かすための秘訣~学び方~(後編)
興味のある事や仕事のスキルを学ぶ上で、とても大切なことは「学び方」です。 前回、学ぶ前にすることについて解説しました。 実践しましたか??(^-^) 今回は、学んでい…
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学んだ事を活かすための秘訣~学び方~(前編)
興味のある事や仕事のスキルを学ぶ上で、とても大切なことは「学び方」です。 今回は私が実践していて、これは本当に効果がある!と感じている「学び方」をご紹介します。…
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