痛みの対処（ケア）方法の実際について

土屋元明(姿勢と歩きの専門家）
肩こり、腰痛、ひざ痛の原因は当然ですが人それぞれ。
簡単なセルフケアで予防が図れない場合どうすればよいか。
それは、解剖学的視点で痛みの対処（ケア）方法を探すことだと思います。
今回、普段私が行っている「その人に今必要なケア」の指導風景をご紹介しています。
是非、このようなアドバイスをしてくれる、近くの専門家をお探し下さい。

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