最近の記事
【初級 腹筋トレーニング】運動不慣れな方でもできる腹筋トレーニング
★毎日配信★1日約3分！ お家でできる、筋トレ CHANNEL / tsubasa fitness 今回は、【初級 腹筋トレーニング】運動不慣れな方でもできる腹筋トレーニング 解説付きの腹筋トレーニング動画になります☆ コツコツ積み重ねることで、ジムに通わずにお腹の引き締め・腹筋を割ることができます^^ 【こんな方にオススメのチャンネルです☆】 ・運動不足を感じる ・二の腕がプルプルしてきた ・お腹ぷよぷよしている ・お尻が下がってきてる ・O脚気味 ・肩こりがひどい ・ときどき腰も痛い ・姿勢が悪いと思う ・ジムには通っていない ・でも痩せたいし引き締めたい ぜひ動画で、一緒に運動しましょう^^
再生【初級 ヒップアップ】運動不慣れな方でもできる、お尻トレーニング！
★毎日配信★1日約3分！ お家でできる、筋トレ CHANNEL / tsubasa fitness 今回は、【初級 ヒップアップ】運動不慣れな方でもできる、お尻トレーニング！ シンプルな動作でお尻のトレーニングを行います。 ぜひ運動に慣れていない方も、こちらの動画から行ってみましょう☆ 【こんな方にオススメのチャンネルです☆】 ・運動不足を感じる ・二の腕がプルプルしてきた ・お腹ぷよぷよしている ・お尻が下がってきてる ・O脚気味 ・肩こりがひどい ・ときどき腰も痛い ・姿勢が悪いと思う ・ジムには通っていない ・でも痩せたいし引き締めたい ぜひ動画で、一緒に運動しましょう^^
再生【脂肪燃焼】お家で3分 運動不足な方でもできる脂肪燃焼トレーニング☆解説あり
★毎日配信★1日約3分！ お家でできる、筋トレ CHANNEL / tsubasa fitness 今回は、【脂肪燃焼】お家で3分 運動不足な方でもできる脂肪燃焼トレーニング☆解説あり シンプルな動作で構成された3分間の運動になります^^ ぜひ、運動不足解消にお役立てください☆ 【こんな方にオススメのチャンネルです☆】 ・運動不足を感じる ・二の腕がプルプルしてきた ・お腹ぷよぷよしている ・お尻が下がってきてる ・O脚気味 ・肩こりがひどい ・ときどき腰も痛い ・姿勢が悪いと思う ・ジムには通っていない ・でも痩せたいし引き締めたい ぜひ動画で、一緒に運動しましょう^^
再生【二の腕にメリハリを】チューブを使った腕のトレーニング 解説あり！
★毎日配信★1日約3分！ お家でできる、筋トレ CHANNEL / tsubasa fitness 今回は、【二の腕にメリハリを】チューブを使った腕のトレーニング 解説あり！ チューブがない場合は、ペットボトルなどを持って行ってみてください！ 男性であれば2リットル 女性であれば500ミリリットル の大きさが良いかと思います^^ 【こんな方にオススメのチャンネルです☆】 ・運動不足を感じる ・二の腕がプルプルしてきた ・お腹ぷよぷよしている ・お尻が下がってきてる ・O脚気味 ・肩こりがひどい ・ときどき腰も痛い ・姿勢が悪いと思う ・ジムには通っていない ・でも痩せたいし引き締めたい ぜひ動画で、一緒に運動しましょう^^
再生【ポッコリお腹にお別れ】腹筋トレーニング 解説あり
★毎日配信★1日約3分！ お家でできる、筋トレ CHANNEL / tsubasa fitness 今回は、【ポッコリお腹にお別れ】腹筋トレーニング 解説あり 腹筋トレーニングを解説しながらご紹介しております！ 一緒にできるようになっておりますので、ぜひ実践してみてください☆ 【こんな方にオススメのチャンネルです☆】 ・運動不足を感じる ・二の腕がプルプルしてきた ・お腹ぷよぷよしている ・お尻が下がってきてる ・O脚気味 ・肩こりがひどい ・ときどき腰も痛い ・姿勢が悪いと思う ・ジムには通っていない ・でも痩せたいし引き締めたい ぜひ動画で、一緒に運動しましょう^^
再生解説あり【お盆太り 帳消し】下半身中心のトレーニング！
★毎日配信★1日約3分！ お家でできる、筋トレ CHANNEL / tsubasa fitness 今回は、解説あり【お盆太り 帳消し】下半身中心のトレーニング！ 動画開設当初は、しゃべりなしのつもりでしたが よりわかりやすくするために、 アフレコで解説を入れてみました🤔🤔 【こんな方にオススメのチャンネルです☆】 ・運動不足を感じる ・二の腕がプルプルしてきた ・お腹ぷよぷよしている ・お尻が下がってきてる ・O脚気味 ・肩こりがひどい ・ときどき腰も痛い ・姿勢が悪いと思う ・ジムには通っていない ・でも痩せたいし引き締めたい ぜひ動画で、一緒に運動しましょう^^
