【初級 ヒップアップ】運動不慣れな方でもできる、お尻トレーニング! 伊東 翼 2020年8月22日 14:28 ★毎日配信★1日約3分!お家でできる、筋トレ CHANNEL / tsubasa fitness今回は、【初級 ヒップアップ】運動不慣れな方でもできる、お尻トレーニング!シンプルな動作でお尻のトレーニングを行います。ぜひ運動に慣れていない方も、こちらの動画から行ってみましょう☆【こんな方にオススメのチャンネルです☆】・運動不足を感じる・二の腕がプルプルしてきた・お腹ぷよぷよしている・お尻が下がってきてる・O脚気味・肩こりがひどい・ときどき腰も痛い・姿勢が悪いと思う・ジムには通っていない・でも痩せたいし引き締めたいぜひ動画で、一緒に運動しましょう^^ #筋トレ #トレーニング #筋肉 #HIIT #お尻 #ヒップアップ #美尻 #家トレ この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート