【初級 腹筋トレーニング】運動不慣れな方でもできる腹筋トレーニング 1 伊東 翼 2020年8月22日 14:30 ★毎日配信★1日約3分!お家でできる、筋トレ CHANNEL / tsubasa fitness今回は、【初級 腹筋トレーニング】運動不慣れな方でもできる腹筋トレーニング解説付きの腹筋トレーニング動画になります☆コツコツ積み重ねることで、ジムに通わずにお腹の引き締め・腹筋を割ることができます^^【こんな方にオススメのチャンネルです☆】・運動不足を感じる・二の腕がプルプルしてきた・お腹ぷよぷよしている・お尻が下がってきてる・O脚気味・肩こりがひどい・ときどき腰も痛い・姿勢が悪いと思う・ジムには通っていない・でも痩せたいし引き締めたいぜひ動画で、一緒に運動しましょう^^ #youtube #動画 #筋トレ #トレーニング #腹筋 #脂肪燃焼 #プランク #くびれ #アブローラー #シックスパック #おうちトレーニング 1 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? サポート