有酸素運動は骨格筋量を増やす？, 減らす？

📖 文献情報 と 抄録和訳有酸素運動は女性および男性成人の骨格筋量を増加させるか？

[背景・目的] ウォーキングのような有酸素運動が、骨格筋量（skeletal muscle mass, SMM）の維持や増加に寄与するかどうかは不明である。目的本研究の目的は、過体重および肥満の成人男性（n = 105）と成人女性（n = 133）において、有酸素運動が全身および局所（上半身と下半身のSMM）に