ヨガの八支則・第一段階「ヤマ」より「ブラフマチャリア」～不過度・禁欲(何ごともやりすぎない、溺れない)。そして「世界平和のために」。

こんにちは。
いつもありがとうございます💞

早速ですが、本日は、ヨガの八支則の第一段階であるヤマ(禁戒)より、ブラフマチャリア(不過度/禁欲)について、ヨグマタ相川圭子さん(ヨグマタジ)のメッセージをご紹介させていただきます。

先日ご紹介させていただいたサティヤ(嘘をつかない/誠実であること)に続く第２弾です。

(以下引用です。)

【ヤマ・ニヤマの教え⛰】

ブラフマチャリアとは？

〜〜〜〜

不過度 / 禁欲

何ごともやりすぎない、溺れない

〜〜〜〜

純粋性を保ち、

何ごとも「やり過ぎない」

という教えです。

人間は一度癖になると

「わかっちゃいるけどやめられない」

となりがちです。

特に、人間の三大欲、

「食欲・睡眠欲・性欲」

を節制しましょう。

【食欲】

体への愛を持ち、大切に扱えば、

食べるべき内容や量が分かります。

【性欲】

欲望の満足のために

人を傷つけず、お互いに尊敬をし、

純粋な愛を育みます。

【睡眠欲】

自然のリズムにのっとって、

夜になったら体と心を休め、

正しい生活を心がけましょう。

瞑想をすると執着が取れて、

バランスを取り戻します。

宇宙の愛に気づき、

心と体を愛から使うようになります。

自然で純粋になっていくことで、

毎日を気持ちよくクリエイティブに

過ごすことができるのです。

─Yogmata

(以上引用でした。)

「ヤマ・ニヤマ」についてさらに詳しくお知りになりたい方は、前回もご紹介させていただきましたが、ヨグマタ相川圭子さんのご著書『ヤマ・ニヤマ　ヒマラヤ聖者が説くスーパーマインドになる10の教え』(河出書房新社)がおすすめです。

ヤマ・ニヤマについてはもちろん、どのように生きていったらよいか、人生に大切なことは何なのか。私達は何のために生まれてきたか。そのようなこともわかるかと思います。ぜひお手元に置かれて、折に触れて読み返していただけたらと思います。

サマディ(涅槃)の境地から書かれているご著書なので、お言葉にもご著書にも、たくさんのパワーが込められています。お守りになりますので、ぜひお出かけの際は鞄の中に、就寝時には枕元にと、ヨグマタジのご著書をお持ちいただければと思います💞

ヨグマタジはご自身の睡眠時間を削って、私達のために真理のメッセージを世に送り続けてくださっています。とてもたくさんの素晴らしいご本がありますので、ピンときたご本からでも、お読みいただけると嬉しいです💞どのようなご本があるかは、こちら見られます💞

また、ヨグマタジとお会いできる貴重な機会「平和の祭典2022」が9/24東京であります。インドでは、「一度お会いできたら一生幸せになれる」と信じられているヨグマタジ。ぜひこの機会をお見逃しなく❗

平和の祭典についての詳細はヨグマタジの最新ブログ記事「世界の平和のために、あなた自身が目覚めましょう」に書かれています。こちらから見られます。ご覧いただけると嬉しいです💞どうぞよろしくお願いいたします。

ここまで読んでくださりありがとうございました。

明日は9/10(土)は中秋の名月🎑
今年は満月のようですね✨
みなさまにとってよい週末となりますように🍀✨
気温差ありますので、お体どうぞご自愛ください💞